のレシピ

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トマトとレタスのサラダ♪。.:*・゜♪。

by 華月(かづき)
よく食べるサラダです。簡単だよ。
材料: トマト、レタス、生ハム、クレイジーソルト、オリーブオイル

レタスとトマトのごまマヨサラダ

by 鈴木美鈴
シャキシャキのレタスに、香ばしいすりごまのタレが絡み食が進むサラダです。レタスの消費 ...
材料: レタス、★すりごま、★マヨネーズ、★砂糖、トマト

糖質オフ!トマトとレタスの簡単スープ

by yukamikas
レタスの外側の葉っぱとトマトに卵も入れて簡単に作れます。あっさりして糖質オフの一品で ...
材料: 水、トマト、レタス、卵、★鶏ガラスープ素、★塩、★コショウ、★しょうゆ

トマトとレタスの簡単ふんわり卵炒め

by クックン♪♪
サラダ嫌いな家族にレタスとトマトを美味しく食べてもらいたく、よく作ります!
材料: トマト、レタス、卵、油、★オイスターソース、★鶏ガラスープの素、★塩胡椒

トマトとレタスの中華炒め

by 玉子王子三世
トマトに含まれるリコピンは油と相性良く、一緒に摂取することで吸収率が上がります。また ...
材料: 豚挽肉、卵、レタス、ミニトマト、キクラゲ、ニンニク、塩コショウ、醤油、鶏ガラスープの ...

レタスとミニトマトの生姜味噌汁

by うさこのおうち
レタスの外側の葉を使った節約味噌汁です。普段サラダにする組み合わせですが肌寒くなって ...
材料: レタス、ミニトマト、だし汁、味噌、生姜のチューブ

離乳食☆納豆の糸切れ抜群トマトうどん

by yukoko☆
トマトと納豆を混ぜてみたら…いつもより納豆の糸が引かない!とても食べさせやすく娘も食 ...
材料: うどん、トマト、レタス、ワカメ、納豆、醤油

レタスとツナの塩昆布和え

by らぶうさこ
レタスとツナを塩昆布で和えました☆無限レタスみたいに食べられます。
材料: レタス、トマト、ツナ(水煮タイプ)、塩こんぶ、☆かんたん酢(お好みで食べる時に)

しゃきしゃきレタス♪とトマトの炒飯☆

by SmileCafe♪
味付けはウェイパーだけで簡単!トマトとレタスをささっとあえて、トマトの酸味がきいたヘ ...
材料: ご飯、好きなお肉(今回はかたまりのハムを使用)、トマト、レタス、にんじん、ねぎ、卵、 ...

低糖質”トマトとプラムの太陽サラダ”

by ヘイズパントリー
低糖質/グルテンフリーの”ケトローフ”で野菜を♪ 甘酸っぱいプラムとトマトのジューシ ...
材料: ケトローフ、キャラメライズギー、トマト、プラム、サニーレタス、チャービル(あれば)、 ...
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