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733品
オイスターソースがなくても！レバニラ炒め
糖質（1人分）7.4ｇ
オイスターソースがなくても家にある調味料で美味しいレバニラが
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材料：
レバー、もやし、ニラ、にんにく(みじん切り)、しょうが(チューブ)、★酒、★醤油、★
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レバニラ炒め
安価な鶏レバーを使って作るレバニラです。鶏レバーがしっとり仕上がる方法で作っています
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材料：
鶏レバー、もやし、にら、人参(あれば)、片栗粉、油、酒、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素
レバニラ炒め
材料：
豚レバー、ニラ、玉ねぎ、醤油、酒、おろし生姜、オイスターソース、酒、醤油、砂糖、片栗
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：株式会社アグライア
