のレシピ

1,395品

鉄分たっぷりレンズ豆の煮込み

by 湖の塔
スペイン家庭料理代表の一つ、レンズ豆とチョリソーの煮込み料理。野菜もたっぷり取れ、鉄 ...
材料: レンズ豆、オリーブ油、玉ねぎ、ニンニク、イタリアンピーマン、セロリ、人参(小)、トマ ...

ベンガル風レンズ豆(ダール)スープ

by ミシェシェ
バングラデシュの家庭料理で外せない「ダールスープ」を作りました!辛さは控えめだけど本 ...
材料: レンズ豆、玉ねぎ、トマト、ターメリック、ニンニク、鷹の爪、ローリエ、水、塩コショウ

レンズ豆と豚肉のスパイスカレー

by レシピおぼえがき
豚肉なしのベジタリアンバージョンでも、スパイスでとっても美味しいです
材料: レンズ豆、豚肩ロースなど、油、クミンシード、にんにくみじん切り、しょうがみじん切り、 ...

レンズ豆サラダ

by JuJuKueche
レンズ豆と押し麦をフレンチドレッシングにつけたさっぱりしたサラダ。主菜の付け合わせや ...
材料: レンズ豆、ローリエ、水、押し麦、湯、ベーコン、オリーブ油、紫玉ねぎ、イタリアンパセリ ...

レンティル野菜スープ

by トイモイ
すぐに煮えるレンティルで手軽に豆スープが作れます。とても美味しいです。
材料: レンティル(レンズ豆)、油、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(粗みじん切り)、にんじん ...

レンズ豆のヴィーガンミートソース風パスタ

by うちゅう食堂
火が通りやすく、たんぱく質、鉄分、葉酸などを摂りたい時にも嬉しいレンズ豆。ヴィーガン ...
材料: 乾燥レンズ豆、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、オリーブオイル、ホールト ...

超簡単!レンズ豆とショートパスタ

by Chefルイージ
レンズ豆水煮缶を使った、簡単で手っ取り早いイタリアンです!
材料: レンズ豆(水煮缶)、ショートパスタ(ディタリーニ)、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、ペペ ...

サバ缶とレンズ豆のトマト煮(*≧∀≦*)

by TakeFire☆
簡単!サバ缶利用で、揚げ茄子とレンズ豆のトマト煮込みですよ(ノ´∀`*)
材料: 茄子、オリーブオイル、ニンニク、ミニトマト、レンズ豆、トマト缶、サバ缶、塩胡椒

レンズ豆のハリラスープ

by ななお_k
旨みたっぷりのハリラスープを、豆と野菜だけで作りました。皮無しのレンズ豆はすぐ煮え、 ...
材料: レンズ豆(皮なし)、玉ねぎ、セロリ、トマト缶(生のトマトでも。皮を剥いて刻む)、オリ ...

ホクホク!レンズ豆の炊き込みご飯

by おかあしゃんキッチン
レンズ豆のホクホク感が美味しいです。タンパク質もたくさん取れます!
材料: 乾燥レンズ豆、お米、玉ねぎ、A)バター、A)塩、A)ナツメグパウダー、A)クミンパウ ...
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