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ネギ出汁、一晩水につけておいたひよこ豆、レッドレンティル(スプリット)、適当な野菜( ...ネギ出汁と、ひよこ豆等の豆を使った、ちょい辛口のカレーです。
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ムング豆(乾燥・皮なし)、レンズ豆(乾燥・皮なし)、タマネギ、青唐辛子またはシシトウ ...2種類の豆とスパイスをふんだんに使った本格インドカレー。ヘルシーで食べ応えあり♪チャ ...
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レンズ豆、玉ねぎ(またはネギ)、人参、ピーマン、マッシュルーム夏と言えば、そうめんとカレー!!この組み合わせに鉄分たっぷりのレンズ豆と野菜を加えて ...
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ひよこ豆、レンズ豆、はとむぎ、なつめ、塩、★クミンシード、★マスタードシード、おろし ...蒸し暑い日の体調ケアはスパイス豆カレーがおすすめ。豆の下茹でにはBUYDEEM(バイ ...
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レンズ豆(一晩浸水)、玉ねぎ(大)、野菜(何でもOK)、カットトマト缶、にんにく(み ...毎日食べても飽きないインドの人気料理。 スパイシーすぎず、お腹にもやさしくて、舌も大 ...
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レンズ豆水煮缶、(あれば大豆やひよこ豆など)、玉ねぎ、トマト、鶏ひき肉、ヨーグルト、 ...お豆たくさん!お肉は少量ですが満足感のある本格的なスパイスカレーです。ココナッツパウ ...
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玉ねぎ、オリーブオイル、カレー粉、コンソメ粉末、水、塩、レンズ豆、パクチーあたたかく野菜も食べたい時にちょうどいい。レンズ豆煮てる間に洗い物ともう1品作れる! ...
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つるむらさき、オレンジレンズ豆、ブラッククミン(あれば)、ベイリーフ、シナモン、カル ...バングラディシュの若奥様ルーさんが作ってくれました。レンズ豆とつるむらさきのとっても ...
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レンズ豆: 30分以上水に浸ける、玉ねぎ: みじん切り、トマト: みじん切り、グリー ...いろんなカレーを作りたくて、その一つ!
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餃子の皮(全粒粉)、じゃが芋、玉ねぎ、人参、レンズ豆、冷凍コーン、クミンシード、にん ...1粒で2度美味しい!