蕎麦パスタ肉のせ(血管ダイエット1185

by デビオさっちゃん
蕎麦をパスタ風に煮て、根菜、春菊を一緒に煮て、塩コショウと生卵、醤油、酒で味つけ、よ ...
材料: 蕎麦、牛赤身肉、塩コショウ、アスパラ斜め切り、春菊ざく切り、卵、醤油、みりん、ワイン ...

運動会 お弁当 2017

by Tomchizo
運動会 ローストビーフ、ちらし寿司、唐揚げ❤️子供たちの好きなもの 自分用覚え書き
材料: 白、鰻おにぎり ちらし寿司、レタスサンド、彩そうめん、唐揚げ 軟骨唐揚げ、エビチリ、 ...

◆筑前煮リメイク♪絶品☆ルー無しカレー◆

by 時花3V3♪
市販のカレールー不使用でも、根菜たっぷり♪栄養満点☆後引く美味しさのカレーが出来ちゃ ...
材料: お節等で余った筑前煮、玉ねぎ(薄切り)、セロリ(みじん切り)、にんにく(チューブ)、 ...

ドライいちじくの赤ワインとスパイス煮込み

by じぇっ
ワインのおつまみに、ヨーグルトに、チョコで包んだり、アツアツで食べたり。 ソースはロ ...
材料: ドライいちじく、赤ワイン、砂糖、シナモン、クローブ、ホールペッパー(できればレインボ ...
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でぶがつくるヨーグルトソース

by クックXCVIX0☆
ローストビーフを食べるためだけに作る それが真のでぶ
材料: プレートヨーグルト、マヨネーズ、黒胡椒、コーヒーに入れるミルク

絶品(人´_`)ローストポーク丼♡

by coco_130
今回は安いので豚ブロックを使いましたが、 もちろん牛肉を使ってローストビーフにしても ...
材料: 豚(牛)ももブロック、玉ねぎ、エリンギ、かいわれ、卵黄、ごはん、赤ワイン、チリソース ...

ローストビーフ☆バルサミコ酢ソースかけ★

by TetoNZ
パーティーに、おもたせに、お誕生日に。 お安いお肉も豪華な一品。 激ウマソースにみん ...
材料: 牛かたまり肉、ヨーグルト(無糖)、にんにくすりおろし、醤油、赤ワイン、酢、はちみつ、 ...

血管プラークダイエット703(牛モモ肉)

by デビオさっちゃん
ローストビーフですが、療養中の人は焼いた部分は切り取ってから食べましょう。豆乳ヨーグ ...
材料: 麦ご飯、赤出汁、牛モモ肉、塩、コショウ、乾燥ハーブ、ダシ醤油・みりん、にんにくスライ ...

レタスとステーキサンド

by n0604
少し残ったステーキで贅沢なベーグルサンドに!
材料: ベーグル、レタス、ローストビーフステーキ、ローストポークステーキ、マヨネーズ、ヨーグ ...

血管ダイエット食383(無油青椒肉絲)

by デビオさっちゃん
ローストビーフを細切りにし一度煮てからでピーマンといためるノンオイルのチンジャオロー ...
材料: 御飯、ふりかけ、舞茸おにぎり、牛肉茹でた細切り、ピーマン細切り、みりん、醤油、ダシ、 ...