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ローストビーフ ストウブ鍋
ストウブ社のココット鍋で、オーブンレンジを使わずに簡単にローストビーフを作ります。
材料：
黒毛和牛、①宮古島の海の恵み 雪塩、①荒引き胡椒、①五香粉、玉ねぎ、ニンニク、オリー
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デパ地下風☆ローストビーフサラダ
デパ地下のサラダはきれいだけど高い！
自宅で作って、いっぱい食べちゃいましょ♪
まる
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材料：
牛モモ肉、ブラックペパー、人参、じゃがいも、ホワイトアスパラ、スナップエンドウ、ブロ
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レンジで手早くローストビーフ
レンジ過熱で時間短縮。余った時間 他のご馳走作りしませんか？タレにつけておく時間で味
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材料：
牛モモ肉、☆ニンニクみじん切り、☆生姜みじん切り、☆玉ねぎみじん切り、☆レモン汁、☆
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
