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682品
我が家の【ワカモレ（アボカドディップ）】
スパイスの色で、キレイなアボカドの色が無くなっていますが美味しいんです！そのまま食べ
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材料：
アボカド、レモン汁、●トマト、●チリパウダー・クミンパウダー、●塩・にんにくおろし、
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クリームチーズ入り♪アボガドディップ
クリームチーズ入りの濃厚なアボガドディップです！食べたいときに混ぜるだけで簡単に作れ
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材料：
アボガド（熟したもの）、kiriクリームチーズ、レモン果汁、黒胡椒
トマトとアボカドのワカモレ
材料：
トマト、アボカド、ピーマン、にんにくのすりおろし、レモン果汁、オリーブ油、塩、こしょ
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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「ワカモレ」の献立
アボガドディップ＆トースト
(3品)
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アボカド ディップ
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２層のヨーグルトゼ…
他1品
チリコンカン＆ワカモレ＆エビ空豆で晩ご飯
(7品)
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大豆のお肉でチリコンカ…
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☆Guacamol…
他5品
