のレシピ

66品

体にいいクッキー

by YoginiFood
ベジタリアン、ビーガンでも安心のおやつ。ダイエット中、トレーニング後、小腹が減ったと ...
材料: ひよこ豆粉(ベサン粉)、すり白ごま、ベーキングパウダー、完熟バナナ、ナッツ類 アーモ ...

パクチーたっぷり!アボカドフムス

by FullSpeed
ハマス、ハムス? ベジタリアンもヴィーガンも。抗菌力とタンパク質たっぷり。ベジスティ ...
材料: パクチー、アボカド、ひよこ豆、レモン汁、オリーブオイル、にんにく(すりおろし)、塩

混ぜて揚げるだけ!おからでファラフェル風

by ももちゃのいえ
ヒヨコ豆の量が少なかったので、豆仲間のおからを足してみたら、なかなかいい感じになりま ...
材料: ひよこ豆(水煮缶の残り)、おから(生)、小麦粉(全粒薄力粉)、コリアンダーパウダー、 ...

私の夏の野菜を頂くヴィーガンガレット

by DGyogacat
茄子・じゃがいも・トマトのガレット!夏にぴったり!サンドイッチ、ラップサンドにも合い ...
材料: じゃがいも(細切り)、茄子(細切り)、プチトマト(刻む)、茹でたひよこ豆(無くても良 ...

ヴィーガンフレンチトースト

by トレピアンテ
ふんわりしたフレンチトーストが卵なしでも簡単にできます。ちょっとゆっくりできる日の朝 ...
材料: お好きなパン、ひよこ豆の粉、タピオカ粉(または片栗粉)、豆乳、バニラエッセンス、お好 ...

ヴィーガンお好み焼き

by トレピアンテ
ヴィーガンでもお好み焼きを食べたい方へ朗報。卵アレルギーさんもぜひ。「今日はヴィーガ ...
材料: 小麦粉、ひよこ豆の粉、ベーキングソーダ、キャベツ(きざんで)、マッシュルーム(粗みじ ...
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