のレシピ

66品

ヴィーガン・ツナサンド

by plantbased
ツナを使ってないツナサンド!ヴィーガンです♪ 材料5つを混ぜるだけ、超簡単! 
材料: ひよこ豆煮、ケイパー、セロリ、マヨネーズ、コショウ

ヴィーガン 仕様 タイ風カレー

by ベジ村ヴィー子
とろみがあるのでタイ風カレーです。
材料: レッドカレーペースト、ニンニク、すりおろし生姜、カレーパウダー、トマトソース、ひよこ ...

アレッタとひよこ豆のトマト煮

by MiJ100
生でも美味しいアレッタを炒め煮にしてみました。調味料も少なく、簡単に作れます。 (ビ ...
材料: アレッタ、ひよこ豆、にんにく、玉ねぎ、しめじ、トマト、オリーブオイル、自然塩、ブラッ ...

ノンオイルでビーガン揚げないファラフェル

by moo2man
実はオイルを使って居ないので凄くヘルシー。 サンドイッチに入れるならこれで十分かと思 ...
材料: 玉ねぎ、ほうれん草、ひよこ豆、クミン、塩胡椒、にんにく

ビーガン*ニュートリ+ひよこ豆のサラダ

by アリサン
ニュートリショナルイーストを使ったビーガンサラダです。
材料: ひよこ豆缶、セロリ、たまねぎ、豆腐マヨネーズ、ニュートリショナルイースト、レモン汁、 ...

ビーガンレシピ〜大豆のフムス〜

by 藤井21
中東の伝統料理フムスのアレンジレシピ ひよこ豆より手に入りやすい大豆のフムス☆ 色々 ...
材料: 大豆(乾燥)、ニンニク、バジル、大豆の茹で汁、練りごま、塩、オリーブオイル、ブラック ...

ひよこ豆のファラフェルサンド

by akity2
クミンの風味がふわっと広がるおしゃれなビーガンフード(^^)
材料: ☆ひよこ豆、☆玉ねぎ、☆ガーリックパウダー、☆ドライパセリ、☆クミンパウダー、☆塩、 ...

おくらのサフジ(無化調ヴィーガン仕様)

by 薬膳食堂ちゃぶ膳
ビタミンと食物繊維の宝庫、オクラを主役にしたインドの家庭料理
材料: 有機オリーブオイル、有機クミンシード(ホール)、有機にんにく(すりおろし)、有機生姜 ...

ゴーヤのサフジ(無化調ヴィーガン仕様)

by 薬膳食堂ちゃぶ膳
栄養豊富なゴーヤを、サラダ感覚で頂くインドの煮込み料理
材料: 有機ゴーヤ、有機オリーブオイル、有機クミンシード、有機にんにく(すりおろし)、有機生 ...

ヴィーガン・メープル&シナモンひよこ豆

by まーりぃー
ひよこ豆がポリポリ食感のスナックに。メープルシロップとシナモンの香ばしい風味で、つい ...
材料: ひよこ豆水煮、⚪︎メープルシロップ、⚪︎菜種油、⚪︎シナモン