のレシピ

66品

大麦とカリフラワー、ひよこ豆のサラダ

by KT121
ヘルシーなクミン風味のサラダです。ベジタリアン/ヴィーガン。
材料: 茹でた大麦(Pearl Barley)/はと麦や押し麦でも、カリフラワー、ひよこ豆缶 ...

ビーガン☆本格トルコフムス

by KanshaFarm
トルコやギリシャ料理には欠かせないフムスにデトックス効果絶大なパクチーを!栄養豊富な ...
材料: ひよこ豆、パクチー、クミン、レモン汁、オリーブオイル、水、ニンニク、塩

ひよこ豆とトマトのココナッツミルク煮

by うるさいママ
ヴィーガン料理なのにココナッツミルクでとても濃厚な味に
材料: ひよこ豆、トマト、玉ねぎ、にんにく、エリンギ、ココナッツミルク、塩、オリーブオイル

モロッコ風シチュー ビーガン

by to22by
ちょっとピリ辛で夏にも冬にもぴったりです。(4/20/2015調理時間を追加しました ...
材料: 玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、トマト、にんじ ...

ファリナータ(ひよこ豆粉のお焼き)

by のりってお
ひよこ豆粉を水で溶いてオーブンで焼くだけ。優しい味のヴィーガン、マクロビレシピです。 ...
材料: ひよこ豆粉、水、塩、ローズマリー、オリーブオイル、オーブンシート

ヴィーガン地中海風ひよこ豆&ホウレン草煮

by efua
ヴィーガン仕様で、クミンの風味とレモンピールのさわやかさがクセになる味。インディカ米 ...
材料: ひよこ豆水煮缶、ホウレン草、玉ねぎ、トマトピューレ、にんにく、しょうが、レモンピール ...

ファラフェル

by shotaの気まぐれ
ヘルシーで食べごたえのあるヴィーガンフード!
材料: 乾燥ひよこ豆、タマネギ、ニンニク、塩、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、チリパウ ...
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ひよこ豆のハンバーグ 動物性食品不使用

by クックQB2OGO☆
ベジタリアン、ビーガンの方にも。
材料: ひよこ豆、玉ねぎ、塩コショウ、小麦粉、ガラムマサラ、カレー粉

ひよこ豆チャーハン

by ももちゃのいえ
残ったひよこ豆ごはんをチャーハンにしてみました。ヴィーガン、ベジタリアンごはん。
材料: ひよこ豆ご飯の残り、人参、玉ねぎ、だしがら椎茸、青菜(大根葉、小松菜、水菜など)、塩 ...

ひよこ豆ご飯とジャガイモと人参のカレー

by ももちゃのいえ
ひよこ豆のカレーじゃなくて、ひよこ豆ご飯にカレーをかけてみました~。ヴィーガンメニュ ...
材料: 茹でたひよこ豆の残り(茹で汁ごと)、お米、玉ねぎ、人参、生姜、にんにく、aターメリッ ...