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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎こしょう ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料できな粉風味の爽やかフルーテ ...
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糸こんにゃく、春雨(小さい個包装)、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、塩、にんにくチュー ...2人分だけど、1人でペロっと食べるくらい おいしい！冷蔵庫で冷やして食べたら もっと ...
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春雨、キクラゲ、人参、※醤油※お酢※きび砂糖、※胡麻油、※ダシダ、※水、ラー油、白ご ...キクラゲ好きな家族が1人いて、これを作ると、いっぱいキクラゲ入れて!とお願いされます ...
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ひき肉（今回は合いびき肉使用・豚ひき肉でも可）、春雨(乾燥)、白菜、にんにく（みじん ...春雨の下茹で不要！1人前100円以下で出来る簡単おかず。ごはんの進む味。節約しながら ...
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水、鶏がらスープの素、めんつゆ（昆布つゆ等の薄味）、春雨、ワンタンの皮、ニラ、ごま油春雨は 豆のデンプン 知らなんだ
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春雨（乾燥）、鶏むね肉、にんじん、きゅうり、きくらげ(乾燥)、●砂糖、●薄口醤油また ...抱えて食べたい!!食塩相当量は一人分で0.5gの減塩レシピです。
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緑豆春雨、にんじん、きゅうり、もやし、ロースハム、白ごま、Ａごま油、A薄口しょうゆ、 ...東松島市学校給食センターおすすめレシピ 一人当たりエネルギー：55Kcal 塩分：0 ...
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水、大根、にんじん、しめじ、もやし、はるさめ、コンソメ、酢、黒胡椒、ミニトマト、レタ ...「私の幸せスープ」 スッパ辛スープ、好きなのは家族で私だけ。 いいもん！一人で簡単に ...
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春雨(乾燥)、人参、玉ねぎ、ニラ、もやし、コーン缶、食塩、しょうゆ、ごま油多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：41kcal ★ ...
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春雨、ロースハム、きゅうり、aすし酢or美酢、a鶏ガラスープの素、a醤油、aいりごま ...塩分全量3.1g １人0.7g 具材は他にささみやカニカマ人参、錦糸卵がオススメです
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：高橋尚子
