のレシピ

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いかと一本たっぷり大根煮

by occo※
前回のイカ大根が好評でしたので、早速もう一度作りました。甘めがご希望との事で少し砂糖 ...
材料: 大根、厚揚げ、イカ、小口ネギ、醤油、みりん、砂糖、酒

まるごと一本キュウリちくわ

by popee8
子供ウケがいいのでよく作ります。マヨネーズと一緒にどうぞ(^^)
材料: ちくわ、きゅうり

丸ごと一本!骨つき鶏もものサクサク唐揚げ

by クックMEAT
骨つき鶏ももを丸ごと1本揚げた豪快な料理です。サクサクの衣がgood!ボリューム満点 ...
材料: 骨付き鶏もも(桜姫)、塩コショウ、◯しょうゆ、◯酒、◯にんにくチューブ

とうきび一本まるごとご飯!

by けじお飯
おかわり必須なとうきびご飯です!
材料: お米、水、バター、醤油、とうきび、枝豆、醤油、バター、塩胡椒

いんげんの肉巻きフライ〜一本丸かじり〜

by クックmichi☆♪
巻いて衣付けてフライパンで簡単にサッと作れちゃいます!
材料: インゲン、豚肉ロース、マジックソルト、小麦粉、卵、生パン粉

茄子一本まるごと肉巻きフライ

by たま・みどり
皮を剝いたナスに大葉と豚バラ肉を巻き付けフライにしました。ボリュームがあってメインに ...
材料: 茄子(小)、豚バラスライス、大葉、小麦粉(衣用)、卵液、パン粉(衣用)、塩コショウ

朝飯に!3プロテイン!一本満足!大豆バー

by なんちって管理栄養士
大豆の甘みが感じられる素朴なプロテインバー 今回雑味を感じたくなく ドライフルーツ ...
材料: 豆腐 充填絹パック、プロテイン バルクスストロベリー、オートミール、煎大豆

一本まるごとアスパラ大葉チーズ巻き

by クック2FRXMY☆
アスパラを丸ごと使ったレシピです
材料: アスパラ、豚肉ロース、スライスチーズ、大葉、小麦粉、醤油、塩コショウ、油

皮ごと一本●にんじんしりしりポロポロ玉子

by 猫の手は借りない
にんじんの甘さを思い知る、味付けなしのシンプル炒め。皮むき不要で時間短縮。栄養まるご ...
材料: ▼オリーブ油、▼ニンジン、玉子

丸ごと一本のきゅうりとちくわ、ちくきゅう

by フゥディー
ちくわに丸ごときゅうり入れたら、びっくりするほど美味しい。まずはトッピング無しで食べ ...
材料: きゅうり、太ちくわ、(とびっこ、梅肉、いくら)
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