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木綿豆腐と万願寺唐辛子の甘味噌炒め
しっかりとした甘辛い味付けでご飯が進みます。子供たちにも好評でした^_^
材料：
木綿豆腐、長ネギ、万願寺唐辛子、醤油、味噌、だしの素、砂糖、みりん、油、七味唐辛子(
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赤堀農場♪万願寺とうがらしの甘辛挽肉炒め
京都で農業を営む、
京都丹波赤堀農場です♪
赤堀農場で栽培している京野菜の
♪うま
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材料：
万願寺とうがらし、玉ねぎ、ひき肉、ニンニク・生姜、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆
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＊万願寺とうがらしとなすの甘辛＊
万願寺とうがらしとなすをごはんがすすむ甘辛いおかか炒めに。ししとうやピーマンでも美味
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材料：
万願寺とうがらし、なす、ごま油、★砂糖、★みりん、★醤油、削りがつお
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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