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絶品ソース♡みたらし団子♪もっちもち♡
冷めても翌日でもやわらかいもっちもちのお団子。絹ごし豆腐とお砂糖が秘密です♪
絶品黒
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材料：
醤油、みりん、黒砂糖、水、片栗粉(水)、白玉粉、上新粉、絹ごし豆腐、砂糖、刻みのり、
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お豆腐と豆乳で揚げ団子風+2色団子☆
今日はお月見なので家にあったお豆腐と豆乳で3種類のお団子を作ってみました♪
材料：
白玉粉、上新粉、豆腐、サラダオイル、○砂糖、○しょうゆ、○みりん、☆きなこ、☆砂糖、
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ヘルシーみたらし団子＊甘さ控えめ
豆腐と上新粉で出来るヘルシー＆節約みたらし団子です( ´ ▽ ` )ﾉ
複雑な作業や
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材料：
上新粉、絹豆腐(水は切る)、砂糖、醤油、みりん、砂糖、片栗粉、水
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：石川三知（Office LAC-U）
