のレシピ
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青梗菜ともやしの中華風卵炒め
定番の卵メニューの1つです。青梗菜がなければ、ほうれん草や小松菜など、葉物ならなんで
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材料:
青梗菜、もやし、ベーコン、ごま油、溶き卵、塩、お酒、鶏ガラスープ、醤油
中華風?豚肉と野菜のあんかけ炒め
町中華の味?あんかけが野菜にからんで美味しい、簡単中華風炒めもの!
材料:
豚ロース、キャベツ、もやし、にんじん、片栗粉、しょうゆ、お酒、片栗粉、砂糖、水、お酒
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「中華炒め」の献立
夕食|イカの中華炒め+野菜スープ
(2品)
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イカといんげんの中華炒め
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野菜たっぷりヘルシース…
鶏もも肉のオイスターソースの中華炒め
(2品)
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鶏モモ肉のオイスターソ…
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香ばし醤油の人参だけ炒飯