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お好みの水(私はシリカ鉱水を使用)、ビタバァレー(ビタミンB1大麦米)、炊いたスーパ ...ホッとする優しい味わいながらも、滋養を感じる高麗人参の香りが爽快。消化し難い玄米も粥 ...
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GABA玄米、★水、★お酒、★鶏がらスープの素、★塩、★にんにく(みじん切り)、★し ...炊飯器で簡単！玄米を使った中華粥。 玄米のしっかりした食感と中華粥の味付けがとっても ...
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白米、発芽玄米、粉末中華だし、鶏だし、帆立貝柱、◇エビ、エビを洗う片栗粉、◇白身魚の ...料理の鉄人に出ていた有名な中華料理シェフのお弟子さんから教えてもらいました。食欲がな ...
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玄米、氷水、還元塩（イヤシロソルトなど）、鶏がらスープ粉末、桜エビ、水で戻した切り干 ...中華粥をイメージして作った春の七草＆薬膳七草粥
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玄米、鶏肉、クコの実、水菜、干し椎茸、豆鼓、中華だし、昆布、塩香ばしく炒った玄米で作る粥に、鶏肉、クコの実、豆鼓などを入れて中華風に。
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☆お好きなお野菜、☆水、☆生姜（すりおろし）、☆にんにく（すりおろし）、☆鶏がらスー ...美味しくダイエットするために☆彡 玄米・白米でも✩ オートミールが流行る前のレシピだ ...
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雑穀米、発芽玄米、水、味覇、ごま油体調が悪くてもすぐにできます
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白米、炒り玄米(別レシピ参照)、鯛のお刺身、長ネギ、植物油(太白の白ごま油)、醤油、 ...お粥がメインになる満足感です。お腹をちょっと休ませたいとき、お酒の後のしめに、忙しい ...
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玄米、水、鶏ガラスープ(顆粒)、生姜、塩、胡椒玄米の五分粥です。油を使わず玄米でヘルシーに。朝食にオススメ…というより、私の朝食で ...
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玄米、もちごめ、お好な雑穀、●そばの実、●キヌア、●もちむぎ、●もちきび、はとむぎ、 ...こちらは中国の八宝粥がベースです。胃腸が悪くエネルギー不足の人にぴったりです。私は朝 ...
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