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キャベツ、にんじん、きゅうり、ハム、Ａ しょうゆ、Ａ さとう、Ａ ごま油、Ａ 酢、Ａ ...ごま油の香りが子どもたちに好評！ もやしや春雨を加えてもさらにおいしいです。
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キャベツ、エノキ、★ごま油、★キャベツのうまたれ、（お好みで）一味唐辛子キャベツのうまたれを使って中華風サラダを作ってみました！ご飯のお供にも、お酒のおつま ...
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キャベツ、きゅうり、ミニトマト、もやし(太め)、胡麻油、酢、白ごま、鶏ガラスープの素 ...キャベツ、トマト、きゅうり、もやしを使ったヘルシーなサラダです。
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キャベツ、カニカマ、シャンタン顆粒、乾燥ワカメ、ごま油、すりごまごま油の香りがふわっと香り、くどくない優しい味の中華サラダです♪ レンジで簡単にお手 ...
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キャベツ、きゅうり、わかめ(乾燥)、春雨(乾燥)、ツナ缶(オイル不使用)、しょうゆ、 ...大学生考案☆野菜たっぷり彩りきれいな副菜レシピ！にんにく風味でやみつきになること間違 ...
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キャベツ、もやし、魚肉ソーセージ、コーン、味噌、酢、白すりごま、ごま油、砂糖、にんに ...中華風のサラダです。味噌を使ってコクうま♡ 簡単に副菜ができあがります♪
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乾燥ひじき、キャベツ、もやし、きゅうり、コーン缶、にんじん、★ごま油、★しょうゆ、★ ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:20kcal たんぱく質:0.8g 塩分:0.2g ...
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乾燥わかめ、にんじん、キャベツ、さばの水煮缶、生姜(チューブ)、白入りゴマ、●しょう ...旨味たっぷりのさば缶と積極的に摂りたいわかめを野菜と一緒に食べられる和えものです。サ ...
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キャベツ、塩(キャベツ塩揉み用)、玉子、砂糖(薄焼き卵用)、カニカマ、☆酢、☆砂糖、 ...キャベツと玉子とカニカマで春色の甘酢サラダ。
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人参、キャベツ、きゅうり、白すりごま、刻みネギ、ごま油、醤油、砂糖、酢ご飯が進みそうな和え物です♬春休み中の小学5年生の娘が作ってくれました♬♪
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
