のレシピ

2,279品
簡単!主食にも!温まる☆揚げだし餅☆ by amnママ
時間がない日の朝ごはんや一品足りないって時のおかずにもってこいのレシピです!優しい味 ...
材料: 餅、大根おろし、★水、★めんつゆ、○刻み海苔、○刻みネギ、○かつお節
主食になるおからのおかず蒸しパン◎ by ちびまめママ◎
お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。
材料: ピーマン、玉ねぎ、ウインナー、おからパウダー、たまご、ベーキングパウダー、パルスイー ...
【主食】具だくさん炊き込みご飯 by そらてん
コンビニのひじき煮と乾燥野菜を使った具だくさん炊き込みご飯です。
材料: お米、乾燥野菜、鶏もも肉、こんにゃく、油揚げ、ちくわ、ひじき煮、★醤油、★砂糖、★酒 ...
主食の汁物 by エプロン姿のポニョ
具は毎日違いますが 1食は 小丼1杯の  食べる汁物が主食です 
材料: 大根、キャベツの葉、生椎茸、大豆水煮、じゃが芋、エリンギ、A: みそ、味の素、ほんだ ...
糖質制限 4大材料de主食パンPart⑩ by mammy1073
正確には3大材料(ふすま・大豆・おから)+低GIのライ麦粉でつくった食パンです。
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②ライ麦粉 プティバ、③おからパウダー NICHIGA、④ ...
緩糖質抑制 全粒粉toライ麦de主食パン by mammy1073
『パンの道は険しく遠い!』デス。
材料: ①全粒粉 日清パン用、②全粒粉 パイオニア、③細挽ライ麦粉 プティバ、④塩、⑤低脂 ...
糖質制限 4大材料de主食パンPart⑨ by mammy1073
糖質制限材料を使いつつ、より個性的(美味しい風味、食感)な食パンを目指して。今回は前 ...
材料: ①小麦ふすま ユウテック、②大豆粉 みたけ失活、③おからパウダー NICHIGA、④ ...
緩糖質抑制 全粒粉100%de主食パンⅡ by mammy1073
前回は、頂部が陥没してしまい残念な結果でしたが、食味は良かったのでRevengeです ...
材料: ①全粒粉 パイオニア、②塩、③雪印メグミルク低脂肪乳、④雪印メグミルク恵ヨーグルト ...
私の主食 おから蒸しパン by 温野菜♪
おからでお腹も膨らみ たんぱく質や 食物繊維も摂れ 特に味も無いので 主食にするには ...
材料: おからパウダー、豆乳(牛乳)、卵、黒ゴマ
糖質制限 4大材料de主食パンPart⑧ by mammy1073
時々は振り返ってのパンつくりも大切にしたいとも思い、真冬に焼いたPart①に近い材料 ...
材料: ①おからパウダー NICHIGA、②小麦ふすま ユウテック、③大豆粉 みたけ失活、④ ...
1 2 3 4 5