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お弁当…ダンナ編42★
長女2歳の頃まで哺乳瓶離せずw夕飯食べた後、寝るまでに牛乳1リットルwおかげで身長1
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材料：
☆つぼ漬け梅のせご飯、☆カジキの煮つけ、☆小松菜とひじきの胡麻和え、☆だし巻き卵、☆
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運動会のそうめん弁当（2歳児＋大人二人）
5月下旬の暑い運動会向け。大人二人と2歳児1人のお弁当。前日仕込みあり、当日はほぼ詰
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材料：
おにぎり80g、おにぎり25g、牛肉 薄切り、魚肉ハンバーグ、焼肉のタレ、そうめん、
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2歳児のお弁当 記録用
おにぎり大好きな2歳4ヶ月の娘のお弁当。
時短レシピです。
鶏肉、ナムルは前日の晩御
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材料：
ごはん、冷凍枝豆、焼き鮭、海苔たまふりかけ、ゆかり、ハム、きゅうり、パスタ、豆もやし
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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