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【作り置き】初夏の爽やか甘酒レモンマリネ
7分あれば完成！爽やかで甘酸っぱい甘酒レモンが美味しい無糖のマリネです。2歳児も汁ま
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材料：
パプリカ（カラーピーマン）、新タマネギ、米麹の甘酒、レモン汁、エキストラバージンオリ
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豚ひき肉とタケノコのそぼろ作り置き冷凍可
ご飯にのせて食べると美味しいです！冷凍しておけばお弁当に最適！2歳の娘もパクパク食べ
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材料：
豚ひき肉、タケノコ、⬛醤油、⬛酒・みりん・水、⬛砂糖、⬛だしの素、⬛しょうがチューブ
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保育園お弁当2歳児（秋）パート2作り置き
保育園のお弁当です。息子にはあまりかわいくないと言われました・・(笑)
材料：
一口コロッケ、玉子焼き、枝豆くし、きゅうりの浅漬け、ミニトマト、大根の甘漬け、おにぎ
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子供のランチ2種☆ピザ★カレー作り置き
我が子(2歳児)のお昼ごはんに、簡単に栄養のある物を食べさせたいと思って、同じような
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材料：
玉ねぎ、人参、ピーマン、ミニトマト、りんご(なくても良い)、とろけるチーズ、オリーブ
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幼児食♡一歳・二歳の野菜スープ作り置き
仕事と育児家事両立出来る様にサッと作ってパッとだせて保存が出来る時短簡単栄養満点簡単
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材料：
モヤシ、インゲン(小口切り)、キャベツ(食べやすい大きさ)、人参(小さな乱切り)、玉
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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