のレシピ

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人参 無花果 胡桃のラペ

by まーさんぬ
作りやすくておいしいよ
材料: にんじん、塩、ドライ無花果、胡桃、アマニオイル、赤ワインビネガー、ディジョンマスター ...

夏野菜のマスタードVegeカレー

by ベジギャルすーちゃん
たっぷり野菜の植物性カレー★ スパイス&ハーブでおいしく紫外線対策!!
材料: 玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ(赤&黄)、茄子、ほうれん草、しめじ、ニンニク、カレー粉 ...

【腸活】アマニたっぷり!レンコンキンピラ

by 桃と栗
αリノレン酸により、血圧抑制効果、アレルギー抑制効果、食物繊維による腸内環境美化など ...
材料: レンコン、アマニ(粉)、酒、みりん、醤油、ごま油

亜麻仁油入り桃のカプレーゼ

by ハル☆フルレピ
便秘改善には亜麻仁油!オシャレで美味しくて、健康増進につながる前菜です♪
材料: 桃、モッツァレラチーズ、エキストラバージンオリーブオイル、亜麻仁油、乾燥バジル、塩胡 ...

アマニとかぼちゃの粉チーズ和え

by ボタニカルオイル
亜麻仁油でコクと旨みをプラス♪いつものかぼちゃの煮物が違う顔になります。
材料: かぼちゃ、砂糖、水、ボタニカルオイルミックス、塩・こしょう、粉チーズ

アマニと絶品ハムの盛り合わせ

by ボタニカルオイル
テーブルに出す時に簡単ひと手間で美味しさキープ!亜麻仁油の活用法♪
材料: 熟成ビアシンケン、肩ロース生ハム、ボタニカルオイルミックス、ベビーリーフ、あらびきペ ...

きゅうりのツナマヨアマニ油和え*

by みうぇいた。
オメガ3*アマニ油を美味しく摂取! 簡単副菜*お子さまでもバクバク食べれます♪
材料: きゅうり、ツナ(今回は水煮パウチ)、塩コショウ、マヨネーズ、アマニ油

亜麻仁油で♪彩りキャロットラペ

by ボタニカルオイル
亜麻仁油を使ったキャロットラペです。カンタンでカラダにもよくっておいしい♪
材料: にんじん、紫キャベツ、ミックスビーンズ(水煮)、塩、A りんご酢、A レモン汁、A ...

亜麻仁油で♪海老ときゅうりのサラダライス

by ボタニカルオイル
亜麻仁油を使った、おしゃれなサラダ丼です♪
材料: 冷凍えび、きゅうり、温かいご飯、レモン汁、はちみつ、薄口醤油、塩・こしょう、ボタニカ ...

ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え*

by みうぇいた。
アマニ油をバクバク摂取!お弁当おかずにも! お子さまでも美味しく食べれます♪
材料: ブロッコリー、ツナ(水煮、オイル少なめ)、アマニ油、マヨネーズ