のレシピ

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アマニ油でホロ柔らか!チキンと野菜蒸し

by 小世界
アマニ油に漬け込むと、チキンがホロホロ柔らかに!
材料: 鶏もも肉、アマニ油、はちみつ、醤油、ズッキーニ、人参、じゃがいも、バジル末

アマニ油でコク♡チキンとミニトマトスープ

by 小世界
チキンとミニトマトをコンソメで煮るだけ。アマニ油でコクを出します。
材料: 鶏もも肉、ミニトマト、青梗菜、コンソメキューブ、アマニ油

乳酸キャベツと納豆、鯖の亜麻仁油和え

by うさぎのシーマ
 乳酸キャベツと買い置きの材料があれば3分で完成(*´艸`*) 簡単でヘルシー、そ ...
材料: 乳酸キャベツ(水気を切る)、鯖水煮缶(180g)、ひきわり納豆、亜麻仁油

アマニ油、バルサミコ酢入りトマトジュース

by あいりのおばちゃん
私が毎朝飲んでいる、とても簡単なドリンク(^○^)
材料: トマトジュース(食塩無添加)、アマニ油、バルサミコ酢

塩昆布で簡単「だし」

by オイルソムリエヒロミ
朝ごはんにぴったり!塩昆布で簡単にできる「だし」です。
材料: 塩こんぶ、茄子、キュウリ、長ネギ、ミョウガ、醤油、七味唐辛子、亜麻仁オイル(あれば)

5分で!亜麻仁油にんじん豆腐

by ボタニカルオイル
春にんじんをたーっぷり使って、豆腐と一緒にヘルシーおかずを作りました。にんじんがモリ ...
材料: にんじん、木綿豆腐、A 砂糖、A ボタニカルオイルミックス、A いりごま、A 鶏がら ...

残りカレーで焼きカレーパン

by ぞうさんのお家
余ったカレーをカレーパンにしよう!卵もバターもないけど即席カレーパン!
材料: 強力粉、亜麻仁油、砂糖、塩、スキムミルク、ドライイースト、水

アマニと押し麦のスープ

by 日本製粉
プリプリ・プチプチ食感に思わずハマる!ポタージュ&リゾット感覚でいただける食べ応えた ...
材料: 玉ねぎ、オリーブ油、豆乳(無調整)、ハーブソルト、粗びき黒こしょう、パセリ、「ロース ...

マヨネーズ不要♪アマニたまごサンド

by 日本製粉
素材の味が活きた軽やかな味わいは、マヨネーズを使わないからこそ。体にうれしいたまごサ ...
材料: ゆで卵、食パン(サンドイッチ用)、「アマニ油」、酢、ハーブソルト

りんごとレーズンのアマニサラダ

by 日本製粉
シャキシャキりんごとレーズンの甘酸っぱさがアクセント。ナッツのような「ローストアマニ ...
材料: 「ローストアマニ粒」、りんご、ベビーリーフ、レーズン、オリーブ油、バルサミコ酢、はち ...