のレシピ

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亜麻仁油で♪簡単パクチードレッシング by ボタニカルオイル
スイートチリソース・醤油・油を、刻んだパクチーと混ぜただけの簡単エスニックドレッシン ...
材料: パクチー、スイートチリソース、醤油、ボタニカルオイルミックス
ヨーグルトに亜麻仁油♡ダイエットに* by 狐ト白ノ曼珠沙華*
いつものヨーグルトに亜麻仁油をかけるだけの楽チンダイエット♪ 小腹が空いた時、朝食、 ...
材料: ヨーグルト、亜麻仁油
欲張り納豆ごはん(アマニ油、黒すりごま) by ☆栄養士のアリス☆
毎日摂りたい、オメガ3系とアントシアニンが摂れる!
材料: ごはん、納豆、アマニ油、黒すりごま、大葉、お好みでタレ、からし、黒酢など。
秋鮭の大葉アマニ焼き by 株式会社出来商店
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。 アマニ粒使用。
材料: 大葉(青じそ)、生鮭、大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ、アマニ粒、オリーブオイル、玉 ...
体重維持に”ダイエット・ヘルシーサラダ” by パン二郎
ダイエットの体重維持するための美味しいサラダです。意外にパンチがあって腹持ちいいです ...
材料: 水菜、レタス、木綿豆腐、亜麻仁油、塩、黒コショウ、オリーブオイル、バルサミコ酢、パル ...
マッシュルームとアマニのピリ辛バター炒め by ぽこぴょこ
少ない調味料で味しっかり!アマニで健康満点^^
材料: マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、アマニシード、バター、白ワイン(お酒でも)、塩コシ ...
最速のアマニ油のにんにくパスタ by 嬉野ダイバー
夏バテ予防にオメガ3系でお目が高い!
材料: パスタ(1時間水漬け)、亜麻仁油、ガーリックパウダー、塩
血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁 by きさらぎるい
①血管を柔軟に②血液をサラサラに③炎症を抑えるアマニ油を毎日のおみそ汁でいただきまし ...
材料: おみそ汁、アマニ油
ツナと大根とトマトのサラダ by トロイメライ♬
少ない食材を亜麻仁油と塩で食べるサラダです♪
材料: 大根、トマト、ツナ缶、☆亜麻仁油、☆塩
亜麻仁油でフレッシュトマトソース by ボタニカルオイル
冷凍からあげをリメイク!! 冷凍食品は割引の日にお得に買って、ちょい足しで手間なしご ...
材料: 冷凍からあげ、トマト、しそ、A ボタニカルオイルミックス、A めんつゆ(4倍濃縮)、 ...