のレシピ

2,307品

燃焼系キムチスープ

by SAORIN.11
本技 おいしいキムチでしっかり乳酸菌摂取
材料: 本技 おいしいキムチ、ごま油、白菜、人参、ねぎ、サバ缶、たもぎ茸(すきなきのこ)、み ...

本格キムチで簡単代謝アップ(^^)

by つんつん☆
汗が止まりません!スパイスと唐辛子の最強タッグ!
材料: お好みのカレー、ご飯、スライスチーズ、本格凄旨キムチ

代謝アップ!!タンドリー風チキン

by ☆せー☆
パリパリとジューシーがミックスされてご飯が進む一品です☆ダイエット中のあなたにもおス ...
材料: 生姜、ケチャップ、塩、カレー粉

脂肪燃焼ミネストローネ

by りんりんりなーこ
食べるスープです。体も温まるし、ヘルシーなのに満腹感があります。
材料: にんじん、玉ねぎ、トマト缶、ブロッコリー、コンソメキューブ、塩胡椒

代謝向上♪具沢山のオリジナルトマトスープ

by カオルママ家うま♪
【代謝向上♪具沢山!】オリジナルトマトスープ-Original tomato sou ...
材料: 小松菜、人参、玉ねぎ、しめじ、ベーコンスライス、にんにく、トマト缶(カット)、砂糖( ...

燃焼系ダイエットに*蒟蒻とネギの味噌炒め

by ダイエットちぅ
ダイエット&デトックスに蒟蒻とネギ等を大蒜と生姜で炒めて燃焼up 身体に良い油と油揚 ...
材料: 蒟蒻(細かく切る)、米油orオリーブ油、鷹の爪(輪切り)、生姜(微塵切り)、大蒜(微 ...

脂肪燃焼スープ

by クックADMSI4☆
ダイエットに◎
材料: 玉ねぎ、セロリ、にんじん、キャベツ、ピーマン、トマト缶、かつお節、鶏がらスープの素、 ...

代謝UP!野菜たっぷり生姜と塩昆布スープ

by センとラスカ
白菜、にんじん、カイワレ、生姜、塩昆布、いりごまと、ヘルシーだけど栄養価を考えた、代 ...
材料: 白菜、にんじん、生姜(親指の第一関節位)、カイワレ、塩昆布、いりごま、水、鶏ガラスー ...

痩せたい人だけ食べて★脂肪燃焼スープ

by ありさキッチン
食べ過ぎて太ったらコレ! 痩せたい人だけ食べて下さい。プレーンな味なので毎日食べても ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、大根、キャベツ、ピーマン、セロリ、干し椎茸スライス、ホールトマト、 ...

脂肪燃焼スープ5日目

by クロウズキッチン
脂肪燃焼スープの5日目用
材料: サバ缶、トマト、ドライローズマリー
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