のレシピ

38品

永遠にこれで決まり♪激うまスムージー

by MOESキッチン♡
とにかく美味すぎる♡ にんじんとりんごは免疫力UP・デトックス効果 酢は代謝を促進 ...
材料: にんじん、りんご、酢、水

寒い朝はホットなスムージー

by minamori12
温かいスムージーなら代謝も上がり健康抜群!胃腸を守るキャベツに食物繊維が多いバナナ! ...
材料: キャベツ、バナナ、はちみつ、黒こしょう、豆乳

ベリー&ナッツのダイエットスムージー♡

by ショップジャパン
★ローフードマイスター齋藤志乃先生考案★ 話題のココナッツオイル入の、脂肪燃焼に最適 ...
材料: ミックスベリー(冷凍)、生アーモンド、デーツ、ココナッツオイル、バニラエクストラクト ...

クセ無しダイエットスムージー

by 朴ひょくちん
蜂蜜には脂肪燃焼の効果があり! コーヒークリームは、大体1コ12kcalなので、安心 ...
材料: みかん(缶詰)、バナナ、リンゴ、アボカド、小松菜、キウイ(ゴールデンキウイの場合1. ...

お抹茶メロンスムージー

by たむなか
メロンとパセリのカリウムでむくみ対策 抹茶のカフェインとカテキンで燃焼系 さらっと美 ...
材料: メロン(ザク切り)、抹茶パウダー、ハチミツ、パセリ、ビーポーレン
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トマトオレンジスムージー

by ☆ーあゆー☆
代謝を高める
材料: おからパウダー、トマト、皮を剥いたオレンジ、水

柿バナナくるみスムージー

by よっちゃん0917
くるみは代謝促進、腸の働きも増強してくれます☆
材料: バナナ、柿、くるみ、牛乳(豆乳)

ふわふわグリーンスムージー

by 葛の羽
りんごの甘味とほうれん草の苦味が絶妙です(*^^*)水分代謝アップ↑
材料: ほうれん草、りんご、水、氷

★女子の味方スムージー★

by ♪サヨ☆
美肌・美白・美髪・貧血予防・血行促進(冷え対策)・むくみ解消・代謝UP・便秘解消が叶 ...
材料: 小松菜、りんご、キウイ、自家製甘酒(あれば)、水

超美肌スムージー☆ キウイ×パプリカ

by ♪サヨ☆
キウイ、パプリカ、レモンにはビタミンCがた〜っぷり♪食物繊維や酵素で代謝UP!アップ ...
材料: キウイ、黄パプリカ、ヨーグルト、レモン汁、水