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にんじん、りんご、酢、水とにかく美味すぎる♡ にんじんとりんごは免疫力UP・デトックス効果 酢は代謝を促進 ...
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キャベツ、バナナ、はちみつ、黒こしょう、豆乳温かいスムージーなら代謝も上がり健康抜群！胃腸を守るキャベツに食物繊維が多いバナナ！ ...
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ミックスベリー(冷凍)、生アーモンド、デーツ、ココナッツオイル、バニラエクストラクト ...★ローフードマイスター齋藤志乃先生考案★ 話題のココナッツオイル入の、脂肪燃焼に最適 ...
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みかん(缶詰)、バナナ、リンゴ、アボカド、小松菜、キウイ(ゴールデンキウイの場合1. ...蜂蜜には脂肪燃焼の効果があり！ コーヒークリームは、大体1コ12kcalなので、安心 ...
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メロン（ザク切り）、抹茶パウダー、ハチミツ、パセリ、ビーポーレンメロンとパセリのカリウムでむくみ対策 抹茶のカフェインとカテキンで燃焼系 さらっと美 ...
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バナナ、柿、くるみ、牛乳（豆乳）くるみは代謝促進、腸の働きも増強してくれます☆
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ほうれん草、りんご、水、氷りんごの甘味とほうれん草の苦味が絶妙です(*^^*)水分代謝アップ↑
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ほうれん草、バナナ、りんご、レモン汁、ミネラルウォーターカリウムで水分代謝UP。 むくみバイバイ！
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人参、プチトマト、セロリ葉の部分、キウイ皮ごと、豆乳、黒酢、しょうが、氷（どちらでも ...冷え性、代謝を良くするスパイシーなスムージーです。
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小松菜、りんご、キウイ、自家製甘酒(あれば)、水美肌・美白・美髪・貧血予防・血行促進(冷え対策)・むくみ解消・代謝UP・便秘解消が叶 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
