のレシピ

64品

ダイエット〜脂肪燃焼スープ〜

by nut1101
代謝アップ・便秘解消・美肌。食べないダイエットより食べて健康的に痩せよう!
材料: キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト缶、コンソメキューブ、塩コショウ

入れるだけ!代謝アップ雑炊梅醤野菜スープ

by 青パパイヤ酵素
有機野菜スープの出汁が入っているのでこれ一本で美味しいお料理が作れちゃいます♪
材料: お茶碗1杯、青パパイヤ酵素入り梅醤野菜スープ

お腹に溜まる代謝アップのキムチ豆腐スープ

by こっちゃみん
ダイエット中だけどたくさん食べたい!そんな時にキムチと豆腐のスープはいかがですか?お ...
材料: 玉ねぎ、しめじ、ツナ缶 (水煮、ノンオイルのものでもなんでも)、醤油、塩コショウ、ニ ...

ダイエット☆生姜とキノコの燃焼みぞれ鍋

by たいのごはん
生姜で代謝アップ!キノコで食物繊維大量摂取! スープとしても食べられる一品です! 楽 ...
材料: キャベツ、鶏肉、エノキ、しめじ、ヒラタケ、◯水、◯昆布、◯生姜、●めんつゆ、●ポン酢 ...

ポカポカ代謝アップ!生姜スープ

by kinaco39
最近急に冷えてきたので、芯から温まりそうな生姜スープです!
材料: キャベツ、大根、鶏がら、生姜、塩胡椒、水

代謝アップOMA簡単デトックススープ

by Mi☆Yoshiko
ファスティング、断食後の綺麗になった身体に。ダイエットに野菜をいっぱいたべましょう。 ...
材料: トマト、セロリ、お好みの野菜、オリーブ油(米油)、塩こしょう、クミンシード、ショウガ ...

とまモンピューレ✿代謝アップとまとスープ

by ★とまモンカフェ★
ruhruルール健康フライパンで作る★味わいながら栄養・健康・美容・美肌を目指そう♪
材料: 鶏もも肉、イカの輪切り、ピーマン、トマト、玉ねぎ、にんにく、コーン缶、乾燥バジル、マ ...

一日代謝アップに最高カレー味噌スープ

by アルファαママ
朝カレーは代謝UPに効果的♪でも毎朝カレーは重たいし作るの大変↓そんな時の救世主♪カ ...
材料: 榎茸、水、だしの素(カツオ、鶏ガラどちらでも)、お味噌(八丁味噌ならダシなしでもOK ...

代謝アップ*デトックススープ

by みるきー*ちゅり
食べたら食べるほど痩せると言われるデトックススープです!
材料: キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ささみ、生姜、セロリ、ホールトマト缶、水、鶏ガラスープの ...

ぽかぽか代謝アップ!生姜とトマトのスープ

by スタイリッシュママ
生姜で、ぽかぽか代謝アップ、トマトで美肌! あっさり、さっぱり、身体にやさしく、おい ...
材料: 生姜(千切り)、ミニトマト、ごま油、水、ウェイパー(または中華スープの素)、酒・醤油 ...
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