のレシピ

30品

【低たんぱく】彩り野菜寿司

by ヘルシーネットワーク
低たんぱくの食事が必要な方向けの、野菜をネタにした彩りの良いお寿司です。
材料: ★そらまめ食堂1/25ごはん、米酢、砂糖、塩、みりん、焼きのり、きゅうり、たくあん、 ...

低たんぱく 夏野菜のみそひき肉丼

by まつもと薬局★栄養部
夏野菜を使い、低蛋白・減塩・低カリウムに作りました。野菜を下茹でしたり、水に晒す事で ...
材料: 生活日記ごはんツインパック、鶏ひき肉、茄子、パプリカ(赤)、ピーマン、にんにく、しょ ...

高血圧対策!お魚サラダ(低塩分低たんぱく

by 7SORA
低塩分、低たんぱくな食事をしなければいけない時は、お魚と野菜をたっぷりダシを効かせて ...
材料: にんじん、大根、ネギ(刻みネギ)、ぶり、かつお節

腎臓にやさいしい:豚肉とキャベツの炒め物

by ドクターミール
低たんぱくのお献立にも!カリウムを低減するときはキャベツを茹でこぼししてください。担 ...
材料: 豚肉、キャベツ、玉ねぎ、すりおろし生姜、醤油、ウスターソース、鶏がらスープの素、砂糖 ...

低たんぱく&減塩★くずきりあんかけ焼そば

by SPICElove
厳しい食事制限にι(`ロ´)ノ 野菜のみ満足・満腹ヘルシーMENU♪ ダイエットにも ...
材料: くずきり、白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、もやし、●ウェイパー+お湯、■片栗粉+水、 ...

減塩・低たんぱく 【鱈のみぞれ蒸し】

by kohscafe
鱈とたけのこ、菜の花といった季節の野菜で蒸し物にしました。蒸し物って意外と簡単です!
材料: 鱈、まいたけ、にんじん、しいたけ、菜の花、たけのこ(水煮)、わさび、大根、れんこん、 ...

低たんぱく・減塩【野菜あんかけ天津飯】

by みやび工房
レンジで時短・簡単天津飯です♪ おうちにある野菜ならなんでもOKです♪
材料: ごはん、卵、チンゲン菜、玉葱、エリンギ、ニラ、豆苗、プチトマト、味の素中華あじ、オイ ...

減塩・低たんぱく 【サンマー麺】

by kohscafe
横浜では町の中華料理屋さんで出されている、たっぷりのもやしと豚肉、野菜のあんかけラー ...
材料: ラーメン、豚肉、もやし、にんじん、白菜、しいたけ、ほうれん草、にんにく、サラダ油、お ...

減塩・低たんぱく 【天ぷら】

by kohscafe
低たんぱくにするため、卵を使わず薄力粉と片栗粉で天ぷら粉を作りました。
材料: 薄力粉、片栗粉、水、揚げ油、お好きな野菜、天つゆ

野菜あんかけ卵丼(腎臓病食)

by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:450kcal たんぱく質:7.7g カリウム:165mg リン ...
材料: 低たんぱくごはん、卵、焼き油、玉ねぎ、干ししいたけ、にんじん、ごま油、だし割しょうゆ ...