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山崎製パンさんのイチゴスペシャル、水切りヨーグルト、お砂糖イチゴスペシャルを使って簡単ヘルシーで子供も喜ぶケーキです♪ ヨーグルトクリームでと ...
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オートミール、きび砂糖やてんさい糖(カロリーが気になる方はエリスリトールやラカントが ...自然素材、低GI、低脂肪、繊維たっぷりのスーパーおやつです。 香ばしくてカリカリ！罪 ...
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高野豆腐、【A】豆乳、【A】甜菜糖、【A】ココアパウダー、抹茶、紅茶パウダーなど、砂 ...ヘルシーラスク♡ タンパク質や鉄分豊富で低糖質で低カロリー♪身体にやさしく！お子さま ...
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粉寒天、水、好みのジュース(写真はりんご味)急激な血糖値の上昇を抑える効果あり。 食前やおやつ代わりにも(*˙˘˙)♡
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うす焼きせんべい、北海道バターうすき焼きせんべいに挟むだけ カロリーがきにかるけど やめられない
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粉寒天、水、きなこ、砂糖、塩、シナモン、あんこ、黒蜜低カロリーで、繊維豊富、寒天にきなこをかけたシンプルなおやつです。ダイエット中の方も ...
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粉寒天、水、黒蜜、きな粉妊婦さんやダイエット中の方にもオススメ、カロリーが殆ど無い寒天で作る罪悪感ゼロの水ゼ ...
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絹ごし豆腐、市販のつぶあん、きなこ、すり黒胡麻夜中にスイーツが食べたくなった時、ダイエット中でどうしても食べたい時に。また、子供に ...
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絹ごし豆腐、ココアパウダー、オリゴ糖、オリゴ糖（仕上げ用）カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
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お湯、水、ゼラチン、きな粉、黒みつ材料3つだけ！低カロリー低糖質な簡単おやつです 糖質制限してるときにちょうどいい(* ...
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監修：細川モモ×ROSH
