のレシピ

7,859品

簡単低カロリー豆腐スイーツ おやつ

by おはる1608
夜中にスイーツが食べたくなった時、ダイエット中でどうしても食べたい時に。また、子供に ...
材料: 絹ごし豆腐、市販のつぶあん、きなこ、すり黒胡麻

低カロリー メープル おから クッキー

by あとぅ。
今回はメープル風味のするおからクッキーを作ってみました。これもサクサクで美味しいです ...
材料: おからパウダー、薄力粉、バター、卵黄、砂糖、メープルジャム、バニラエッセンス

低カロリー♡ハチミツヨーグルトケーキ

by ♡haruton♡
包丁も火も使わないので、小さな子供と一緒に作れます☺️
材料: 水切りヨーグルト(無糖プレーン)、薄力粉、砂糖、蜂蜜、レモン汁、卵

白滝で作る低カロスイーツ しらたきレモン

by liqueur☆
カロリーが低く、簡単に手に入るしらたきを使った夏にピッタリの冷製デザートです。
材料: しらたき(糸こんにゃく)、水、砂糖、レモン果汁

豆腐ナッツチョコタルト(低カロリー?)

by miona1jp
ナッツタルトを少しでもカロリーを下げれないかと思案。 洗い物も減らすため適当な作り方 ...
材料: 無塩バター、砂糖、全卵、アーモンドプードル、薄力粉、バニラエッセンス、無塩バター、シ ...

セレブの低カロリーストロベリーパフェ

by Lilydcs
アレッサンドラ・アンブロジオのいちごパフェレシピ♡
材料: ノンファットのギリシャヨーグルト、シュレッドココナッツ、いちご(中)、はちみつ、好み ...

糖質&カロリーほぼ0→簡単オーギョーチー

by ビリー43
糖質&カロリーほぼ0(レモン汁、飾り用レモンとクコの実のみ)で、食物繊維たっぷり。 ...
材料: 水、寒天、オオバコ(サイリウムパウダー)、エリスリトール(ラカンカS)、水、エリスリ ...

調整豆乳カロリー45%OFFでヨーグルト

by タニカ電器
調整豆乳と脂肪0のBifixヨーグルトを使って簡単にヘルシーなヨーグルトを作ってみま ...
材料: グリコ Bifix(脂肪0)、マルサン 調整豆乳カロリー45%OFF、ヨーグルティア ...

カロリー控えめ☆ヨーグルトのアイスクリン

by あわ雪りんご
生クリームを使わないシャリシャリっとしたアイスです。ヨーグルトを使っているのでとても ...
材料: プレーンヨーグルト、卵、砂糖(三温糖)、コンデンスミルク、あればバニラエッセンスやお ...

HMで!簡単ふわふわヘルシー豆腐ドーナツ

by 美容料理研究家あゆ
豆腐で作るヘルシードーナツ。 揚げないから脂質とカロリーが抑えられます。 ふっくらふ ...
材料: 絹豆腐、○ホットケーキミックス、○たまご、○豆乳、○オリーブオイル
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