のレシピ

1,155品

バターなし低カロリーオーツクッキー

by チャムコ85
ヘルシーで簡単に作れるクッキーです^ ^ 胡桃の風味がオートミールに良く合います。
材料: オートミール、A コーンスターチ(片栗粉でも)、A薄力粉(今回は全粒粉です)、Aラカ ...

低糖質低カロリー ダイエットクッキー

by あさなの。
サクサクしたクッキーをアーモンドプードルを使わずに作ってみたくて作りました。 1枚 ...
材料: 大豆粉、ココナッツオイル、ラカントs、白ごま、きなこ、卵黄

超低カロリー♥おからクッキー

by りょかまま
おからと卵白だけのヘルシークッキー♥全部食べても約80kcal♥素晴らしい!妊婦さん ...
材料: おからパウダー、パルスイート、卵白、水

ちゃんと美味しい!油控えめおからクッキー

by anna324
クッキーが食べたい!でも小麦粉だと糖質カロリーが気になる…おからだけだと何だか味気な ...
材料: おからパウダー、小麦粉、砂糖、マーガリン(バター、サラダ油、オリーブオイルなど)、牛 ...

ヘルシー☆プロテイン入りかためクッキー

by おにんぎょうさん
ダイエット、糖質制限中のおやつ。 歯ごたえのあるかためのクッキーができました(^^) ...
材料: ココナッツミルク、エリスリトール、卵、ホエイプロテイン、小麦ファイバー(おからパウダ ...

ローカロリーフロランタン

by ちぃまま1126
生クリーム不使用!低カロリーなフロランタン
材料: アーモンドスライス、クラッカー、砂糖、バター、牛乳

バレンタイン低カロリー豆腐生チョコタルト

by mayu★bass
生クリームのかわりに豆腐にする事で 低カロリーになります! ダイエットしたいけど、バ ...
材料: 絹ごし豆腐、チョコレート、ビスケット、牛乳 or バター、ココアパウダー

クッキー

by Santa☆mama
バターはカロリーが高いのでいつもマーガリンを使ってます。クルミが好きなのでつけました ...
材料: マーガリン、粉、玉子、ココア、ホワイトチョコ、くるみ
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強力粉でココアクッキー

by MaMi®
栄養のある低カロリーの美味しいクッキーです 卵、牛乳のアレルギーのある方でも作れるレ ...
材料: ☆強力粉、☆砂糖、♡たまご(水or牛乳)、☆ミロ(純ココア)、♡サラダ油

チョコレートおからクッキー

by ちゅちゅんこ
簡単おからクッキーです。 大体一個あたり70kcalの糖質4gです。
材料: 生おから、糖質30%ミックス粉、アーモンドチョコレート、カロリーゼロ砂糖、お湯
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