のレシピ

68品

ヨーグルトでさっぱり♥コールスロー♥

by ビーグル*びーすけ
ケンタのコールスローが大好き♥でもカロリーが(^^;そんなときはヨーグルトでさっぱり ...
材料: キャベツ、にんじん、コーン、★プレーンヨーグルト、★マヨネーズ、★砂糖、★クレイジー ...

ヨーグルトでさっぱりコールスロー

by kamacho
ヨーグルトでカロリーダウン&さっぱり感UPでいっぱい野菜が食べれちゃいますよ♪
材料: キャベツ、ニンジン、コーン、ツナ、★マヨネーズ、★ブルガリアヨーグルト、★砂糖、ブラ ...

柚子胡椒風味の和風コールスロー★

by ちびた★★
大葉の香りが爽やかです。柚子胡椒でピリッ!っと刺激もあります。基本はレモン汁がベース ...
材料: キャベツ、大葉、柚子胡椒、マヨネーズ、レモン汁、醤油、塩

ささっと簡単^^玉ねぎのコールスロー

by きゃば★とと
市販のコールスロードレッシングを使えば、カロリーオフだし簡単だし^^ 10分もか ...
材料: 玉ねぎ、ロースハム、コールスロードレッシング、ブッラクペッパーとかバジル

やさしいコールスロー

by まおまいららら
いつものコールスローがローカロリーでおいしく出来ました。
材料: キャベツ、人参、冷凍コーン、塩、ミツカンやさしいお酢

コールスローサラダ サニーレタスで

by 松本秀夫
普通にサニーレタスを食べるのに飽きたので、サニーレタスをコールスロー風に。キャベツと ...
材料: サニーレタス、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ロースハム、じゃがいも、コーン、缶入りミッ ...
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ヨーグルトでコールスロー風

by ririmama♪
カロリーを気にせずコールスローをたくさん食べたい!そんな願いから…
材料: キャベツ、人参、キュウリ、冷凍コーン、ヨーグルト、砂糖、塩、レモン果汁、ブラックペッ ...

カロリー控えめ、あっさりコールスロー

by abc345
ピクルスと粒マスタード入りで酸味のきいた、さっぱりしたコールスローです。ヨーグルトも ...
材料: キャベツ、人参、コーン缶、*ピクルス(みじん切り)、*粒マスタード、*マヨネーズ、* ...

低カロリー☆コールスローサラダ

by がこちん
マヨネーズを使いません!ヨーグルトを使ったドレッシングで低カロリー♡
材料: キャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、●プレーンヨーグルト、●酢、●サラダ油、●黒こしょう ...

カロリーオフ!和風コールスロー♪

by ちまちまお
きゃべつがあまっていたら・・・ ヘルシーなサラダが食べたいときに・・・ マヨネーズ無 ...
材料: きゃべつ、梅、ミックスベジタブル、プレーンヨーグルト、塩・こしょう、削り節粉