のレシピ

68品

さわやか!さっぱりコールスロー

by ちっちゃほっか
マヨネーズを使わない、カロリー控えめのコールスローです。砂糖を少し加えるだけで、こく ...
材料: きゃべつ、ニンジン、きゅうり、玉ねぎ、冷凍コーン、砂糖、塩、砂糖、酢、こしょう、オリ ...

低カロリー?! ぐるぐるコールスロー

by bonibon
生のキャベツが苦手な人にも食べられる、斬新且つ低カロリー(←多分)な、コレステロール ...
材料: キャベツ(白菜)、にんじん、トマト、きゅうり、ヨーグルト、しょうゆ、塩、わさび、オリ ...

低カロ☆おいしいコールスロー

by ★AKINKO★
野菜いっぱい☆ おいしさ◎
材料: キャベツ、人参、きゅうり、マヨネーズ、ヨーグルト、レモン汁、塩、黒コショウ

魚ニソのシンプルなコールスロー

by りこぴーなchu
コールスローが食べたくなり簡単に作ってみました。
材料: キャベツ、魚肉ソーセージ、塩、カロリーハーフマヨネーズ、白コショー

ひじき入れて和風コールスロー

by サワディごまちゃん
野菜が高いこの時期、乾物のひじきを使ってコールスローに入れてみました。栄養満点で低カ ...
材料: 乾燥ひじき、人参、キャベツ、塩、レモン絞り汁(お好みで)、ポン酢、マヨネーズ

大好き♪コールスローサラダ

by ミユワール♪
旦那が大好きなコールスローです。 オイル少なめでカロリーを抑えてます♪
材料: キャベツ、人参、きゅうり、茹で卵(卵白)、玉ねぎ(みじん切り)、サラダオイルまたはオ ...

簡単♡♥コールスロー(カロリーオフ)

by 梅ミッキー
10分で完成♡♥ 牛乳使用でマヨネーズを減らし、カロリーオフを目指しました!味も絶品 ...
材料: キャベツ、かにかま、コーン、塩、●マヨネーズ、●牛乳、●砂糖、●酢、●レモン汁、●塩 ...

ヘルシーコールスロー

by MouRabi
出来るだけ低カロリーなコールスローに挑戦しました!!
材料: キャベツ、人参、きゅうり、塩、マヨネーズ、酢、オリーブオイル、レモン汁、豆乳、ハチミ ...

☆いくらでも食べられるコールスロー☆

by ぴなちゅん
野菜をじゃんじゃんスライサーでスライスして和えるだけ♪ローカロリーでいくらでも食べら ...
材料: キャベツ、人参、玉ねぎ、塩(塩もみ用)、☆砂糖、☆塩、☆コショウ、☆酢、☆コンソメ、 ...

ダイエットに♪レンチン和風コールスロー

by yumyum0618
ビニール袋で作る温サラダ ズボラでごめんなさい ノンオイルです
材料: キャベツの葉、玉ねぎ、ツナ缶、コーン、麺つゆ(3倍濃縮)、味ぽん(マイルドタイプ)、 ...