美味しくて超低カロリー♪ポテトグラタン by 花水木☆
カロリー高いグラタンを痩せたいけどお腹いっぱい食べたい(笑)超低カロリーならお腹いっ ...
材料: ベーコン、じゃがいも、ほうれん草、玉ねぎ(or新玉ねぎ)、塩コショウ、オリーブオイル ...
カロリー控えめ☆シンプルポテトグラタン by カオリンk
じゃがいもを低脂肪乳で煮てオーブンで焼くだけ! 生クリームの代わりに低脂肪乳を使って ...
材料: じゃがいも、低脂肪乳(牛乳・豆腐でも)、塩、こしょう、コンソメ(顆粒)、とけるチーズ ...
スパムで時短ポテトグラタン 低カロリー by AAママ
スパムを使って簡単ヘルシーなポテトグラタン!
材料: スパム、じゃがいも(中)、玉葱(中)、MIXベジタブル、★低脂肪牛乳(or豆乳)、★ ...
簡単!!ローカロリー?ポテトグラタン by まひMAHI
ホワイトソースなしでカロリーカット!? 簡単グラタンです。
材料: ジャガイモ、玉ねぎ、スープの素、かにかま、牛乳、☆片栗粉、☆水、塩.コショウ、チーズ ...
ある意味カロリーオフ?なポテトグラタン風 by ミミやん
グラタンよりも気軽に作れるこのレシピ。ホワイトソースがなくてもグラタン気分を味わいま ...
材料: じゃがいも、玉葱、ウィンナー、(あれば)ほうれん草、ニンニク、塩・こしょう、白ワイン ...
時短調理☆ヘルシー豆乳ポテトグラタン by 藤井21
スライスしたじゃがいもを使う事で短い時間で調理が出来るポテトグラタン☆ 豆乳なのでヘ ...
材料: じゃがいも、豆乳、粉チーズ、バジル(乾燥)、タイム、オリーブオイル、塩、ブラックペッ ...
チーズ不要の即席ポテグラ カロリー低 by みゃじま
ポテトグラタンが身近な材料で出来る。 カロリーも控えめで、味もまろやか。 お弁当 ...
材料: ジャガイモ、塩コショウ、マヨネーズ、牛乳
ヘルシーポテトグラタン by 石持ち
ホワイトソースを使わない、カロリー控えめのポテトグラタン風。
材料: ジャガイモ、コンソメ、ベーコン、タマネギ、ピーマン、マヨネーズ、ピザ用チーズ