のレシピ

73品
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らくらく鍋

by みーみ
すごくあっさりしていて、簡単で、おいしくて、我が家では冬の定番鍋料理です。カロリーが ...
材料: 干しえび、鶏がらスープ、春雨、白菜、・ひき肉、・大葉、・長ねぎ、・しょうが、・酒、・ ...

リメイク鍋の決定版?!

by 銀姐
やっぱり寒い日には、鍋でしょう。温まるし、低カロリーです。牡蠣のエキスがたっぷりしみ ...
材料: 牡蠣入り湯豆腐の残りだし汁、豆腐、大根、白菜、えのき茸、醤油、ガラスープの素、調味酒
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電子レンジでチンジャオロースー

by hiyo4649
鍋を使わないから簡単!楽チン!カロリーオフ!
材料: 牛肉、ピーマン、茹でタケノコ、赤唐辛子、☆オイスターソース、☆砂糖、☆ごま油、☆にん ...
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