のレシピ

136品
低GIキャロブシロップ パンケーキ by ruruchiko
キャロブシロップのやさしい甘さとくるみ&レーズンの食感が美味しいパンケーキ
材料: ホットケーキミックス、卵、牛乳、バター、キャロブシロップ、くるみ、レーズン
天然のプロテイン♡低GIのおからクッキー by ☻シラド食堂☻
おからは食物繊維も豊富で低GI、高タンパク低カロリーの優秀食材!しかもリーズナブル! ...
材料: 薄力粉、生おから、砂糖、卵、溶かしバター、ミックスナッツ
低GI食品オートミールで和スイーツ♡ by レオちん♡
きな粉と黒豆で和スイーツ感覚でダイエット中に満たされてます♡
材料: オートミール、アーモンドミルク無糖、ココナッツシュガー、きな粉、黒豆
超時短!低GIココアクッキー by 4holinda
たったの30分で美味しくヘルシーなクッキーが完成♡
材料: 全粒粉、純ココア、無調整豆乳、エクストラバージンオリーブオイル、蜂蜜
低GI腹持ち抜群オートミールクッキー by アズちー
小麦粉不使用。オートミールとナッツなので少量で腹持ちもよく食べごたえのあるクッキーで ...
材料: オートミール、ピーナッツバター砂糖,食塩不使用、レーズン、卵、無塩バター、はちみつ、 ...
米粉と低GIチョコのサクサククッキー♡ by もんとまる☆
グルテンフリーのサクサククッキーです♡
材料: 米粉(プロテインがない場合120g)、ココアプロテイン、チョコレート、インスタントコ ...
低GI糖質OFF☆ふわふわバナナパウンド by ayairaku
低GI高蛋白なのにふわふわ美味!ボウル一つなので簡単楽ちん♪超ヘルシーだけど夫にも子 ...
材料: ◆全粒薄力粉、◆大豆粉、◆アーモンドプードル(なければ大豆粉を同量足してもOK)、◆ ...
グルテンフリー・低GIの米粉マフィン by いりぼー
グルテン不耐性、低GIの為のレシピ。ナッツアレルギーさんは米粉180gにして作ってね ...
材料: 米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ココナッツシュガー、豆乳 又はアーモン ...
全粒粉パンを使った低GIマフィンサンド by うなじろう
血糖値を気にしている人がどうしてもパンを食べたいなって時のサンドイッチです。
材料: 全粒粉マフィン、ハム、チーズ、サラダ、ドレッシング
超低GI米糠とマルトデキストリンクッキー by moo2man
低GIだから、食べてても罪悪感は少ないし、塩気が多いので、夏にはさっぱりしてちょうど ...
材料: 米ぬか、小麦粉、マルトデキストリン、塩、キャノーラ油、水
1 2 3 4 5