低GI のレシピ
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粗挽き赤唐辛子（私は韓国唐辛子を使用）、ニンニク（すりおろす）、リンゴ酢、アガベシロ ...低GI値食品のアガベシロップ、ココナッツシュガー、リンゴ酢を使い、植物性食材のみの心 ...
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木綿豆腐、オイスターマッシュルーム(しめじや椎茸でも)、キクラゲ(戻したもの)、生姜 ...やわらかいバンズとふわふわ食感のパティで、お肉なし・低糖質でも大満足♡ダイエット中で ...
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全粒粉粉、小麦粉、豆腐、ベーキングパウダー、砂糖、塩、★好みのフィリング、★竹輪低糖質低gi、卵、牛乳不使用生地で作りました、ちくわは磯辺揚げのちくわにマヨネーズを ...
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山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、きゅうり、明太子、マヨネ ...解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨と明太子でサラダをつくりました！夏バテ予 ...
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強力粉(全粒粉)、薄力粉、牛乳(もしくは牛乳と水)、砂糖、塩、ドライイースト、バターなんのコツもいらない簡単なヘルシーパンです。主張が少ないので、何にでも合いますよ。お ...
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★全粒粉、★強力粉、★塩、☆ぬるま湯、☆ドライイースト、オリーブ、アンチョビ、ボール ...お食事パンとして 。ハード系パン。 大好きなフーガス オリーブをミニサイズで 手捏ね ...
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全粒粉パスタ、●大葉、●みょうが、●青ねぎ、ブロッコリースプラウト、しらす、にんにく ...たっぷりの薬味をのせてさっぱりと。食欲がなくてバテ気味のときにこそ食べたいレシピ。薬 ...
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穀物酢、アガペシロップ、にんにく（低臭にんにくを使うと気にならないと思います）、とう ...市販のは、砂糖たっぷりなので、ダイエット用の、抵GIのアガペシロップでつくってみまし ...
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レモン(大きさにもよります)、アガベシロップ←低GI、(アガベシロップがない場合)蜂 ...さっぱり美味しく夏にピッタリ！ #おうちカフェ 8/21 レモンスカッシュ人気検索T ...
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米みそ、韓国産の唐辛子粉(甘口)、アガベシロップ、塩韓国料理は好きですが、市販の調味料の中の甘味料や保存料が気になり、低GIなアガベシロ ...
