のレシピ

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【離乳食完了期~】便秘解消!もずくスープ

by 三条市
もずくやキャベツなど、便秘気味のお子さんにおすすめの食材をたっぷり使ったスープです。 ...
材料: 生もずく(塩蔵でないもの)、にんじん(千切り)、キャベツ(千切り)、えのき茸(1.5 ...

妊娠初期の便秘解消!!即効性あり!!

by ひぃ–♡
夕方食べて腸がごろごろ動き出し、夜には出ました!軽い便秘くらいの方はお腹緩くなるかも ...
材料: お好きなフルグラ、オリゴ糖(ドラッグストアで¥600)、プルーン、ソースかドライフル ...

便秘解消スムージー

by 時速3km
便秘に効くスムージーを作りました。私は飲んで数分後、ちゃんと出ました!
材料: バナナ、キウイ、プルーン、オリーブオイル、ヨーグルト、蜂蜜、りんご酢(豆乳、ジュース ...

簡単!便秘解消!納豆オートミール雑炊

by こまかぁさん☆
オートミール雑炊に納豆を入れました。 薄味です。
材料: オートミール、水、鶏ガラスープの素、納豆、海苔

便秘解消&激痩せ!納豆キムチ丼

by にな_料理初心者
発酵食品&食物繊維で便秘改善! 低カロリーで満足感のあるどんぶりです♡ 卵をトッピ ...
材料: 豆腐、納豆、キムチ、ネギ

便秘解消、焼きバナナ

by さつきA
インスタグラム、キャンペーン参加
材料: バナナ

便秘解消 炊飯器で簡単玄米チャーハン 

by ☆つる☆
玄米が簡単に食べやすくなります。水分を多めにしてリゾット風。出来上がりにとけるチーズ ...
材料: 玄米、コンソメ、唐辛子ツナ、塩、アスパラ

便秘解消お味噌汁。業スー肉団子入りで

by E吉☆
業務スーパーの肉団子を入れただけの、即席味噌汁。わたしはこの肉団子で、不思議と便秘解 ...
材料: 業務スーパーの肉団子、白菜(カット白菜、玉葱、茗荷(あれば)、ほんだし、美味しい味噌 ...

腸活便秘解消ヨーグルト

by おもち(╹◡╹)
すべてのせるだけの簡単レシピ☆★
材料: キウイフルーツ、カスピ海ヨーグルト、はちみつ、きなこ、ミックスナッツ

野菜たっぷりキムチ入りラタトゥイユ♡

by ルイージン
夏野菜とキムチの乳酸菌で腸内環境改善♪便秘解消、代謝促進、免疫力アップ、ダイエットに ...
材料: 茄子、人参、ピーマン、しめじ、玉ねぎ、じゃがいも、本技 凄旨キムチ、にんにく、オリー ...
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