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使うのは4つ保育園オヤツ｢ココアボール｣
市販のスポンジケーキやカステラなどを使っちゃえば(笑)オーブンも冷蔵庫もNothin
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材料：
a 卵黄、a グラニュー糖、b 熱湯、b 米油(サラダ油でも)、c 薄力粉、c ベー
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【保育園のおやつ】冷や汁
宮崎県の郷土料理「冷や汁」
サラサラと食が進み、さっぱりさわやか、暑い夏にぴったりな
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材料：
ごはん、きゅうり、トマト、紫蘇、豆腐(木綿)、味噌、和風だしの素、しょうゆ、酒、白ご
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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