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セブンの♡ジューシーハムサンド再現♡
セブンのジューシーハムサンド再現してみたサンドイッチ♡←になります♡！
材料：
サンドイッチパン、マーガリン(サンドイッチパンに塗る用！)、ハム、キュウリ、ホースラ
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セブンのバジルサラダ再現
セブンのバジルサラダの再現です。
こんな量食べれなーいって人はセブン行って本物買いま
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材料：
冷凍枝豆、ブロッコリー、ジャガイモ、タコ、バジルソース、カッテージチーズ、粗挽き胡椒
セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ
「ネバネバサラダ」人気検索一位！
セブンイレブンの
「混ぜて食べるオクラとなめこのね
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材料：
大根（粗めの大根おろしにする）、オクラ、なめこ、わかめ、めかぶ（刻んだもの）、長芋、
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セブン風☆再現☆簡単イタリアンプリン
母にセブンのイタリアンプリンが食べたいと言われたので、再現してみました♪ かなり再
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材料：
グラニュー糖、水、ぬるま湯、卵、生クリーム、マスカルポーネチーズ、砂糖、牛乳、粉ゼラ
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【完全再現！】セブンのイタリアンプリン
めちゃうま♡
何度も試作した後完全再現のレシピが完成しました！
セブンのは色が白いの
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材料：
卵、マスカルポーネチーズ、牛乳、生クリーム、グラニュー糖、練乳、バニラオイル、グラニ
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食べ応ぇ抜群♡セブンひじきの煮物風♡
セブンのひじきの煮物美味しいですよね〜ん(*´ 艸｀)♡！！！私なりに再現してみまし
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材料：
ひじき(乾燥)、木綿豆腐、油揚げ、しいたけ(乾燥)、玉ねぎ、人参、れんこん水煮、枝豆
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コールスローサラダ☆セブンイレブン風
セブンイレブンのコールスローが大好きです！再現しました！ポイントは粒マスと胡瓜かな＾
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材料：
キャベツ、きゅうり、ハム、コーン（缶詰）、マヨネーズ、砂糖、酢、粒マスタード（好みで
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
