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懐かしの給食ドライカレー！
給食のドライカレーを再現！
子供も大人も大好きな味！懐かしさでたまらなくなる事間違い
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材料：
合い挽き肉、ナス、ピーマン、人参、◉塩こしょう◉、◉にんにく◉（チューブ可）、◉しょ
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（給食再現）懐かしのラーメン
給食で食べていたあの懐かしいラーメンを再現するために考案したレシピです。とても美味し
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材料：
にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、豚バラ肉スライス、玉ねぎ（くし切り）、人
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給食の味を再現！青菜の白和え
多分練りごまを使ってた給食の白和えがおいしくて、家にある調味料でどうにか再現できない
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材料：
ほうれん草（小松菜）、人参、塩、◎豆腐、◎白すりごま、◎白だし、◎砂糖、◎味噌、◎マ
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【学校給食】給食のカレーライス
子どもたちが大好きな給食のカレーライスです。市販のルウでも給食に近い味が再現できます
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材料：
温かいごはん、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、豚小間肉（牛薄切り肉）、冷凍グ
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給食の味を節分に♪福豆とじゃこの甘辛炒め
小学生の時大好きだった大豆の甘辛炒めを、福豆で再現してみました！
カリカリしていて美
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材料：
福豆、片栗粉、ちりめんじゃこ、●醤油、●みりん、●砂糖、白ごま、ごま油
【給食マネ】鶏肉の粒マスタードソース
卵・乳アレルギーのため、学校給食を再現して持参。
ご飯によく合う一品です！！
材料：
鶏肉(むね)、サラダ油、★白ワイン、★塩・こしょう、★マスタード(粒)、★三温糖、★
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五色ごはん ★宇都宮学校給食
大正時代に食べられていた給食のメニューを再現しました。里芋が入った食べ応えのある混ぜ
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材料：
米、麦、水、サラダ油(炒め用)、里芋、油揚げ、ひじき、にんじん、鶏小間肉、こんにゃく
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給食再現まろやか♡おからのミルク煮
子供が大好きな給食メニュー再現！！牛乳効果でまろやかしっとり仕上がります♡
材料：
生おから、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、あればしいたけ、鶏ひき肉やツナ、牛乳、水、砂糖、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
