のレシピ

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むくみ改善薬膳★冬瓜と鶏肉の塩麹煮

by kupipu_rin
むくみ解消の薬膳です。冬瓜、酢、金針菜はは利尿作用が高い食材です。塩分控えめな味付け ...
材料: 冬瓜、手羽元、塩麹、生姜、醤油、酒、酢、金針菜(あれば)

冬瓜(とうがん)とシーチキンの煮物

by みいな♡
とろとろシーチキンの旨味が染み込んだ冬瓜煮!!
材料: 冬瓜、シーチキン、みりん、昆布出し顆粒、水、醤油、麺つゆ2倍濃縮

学校給食★とうがんのみそ汁

by 大阪市たべやんレシピ
大阪市の小学校の学校給食で提供しているレシピです。給食の味をお家で再現!
材料: うすあげ、とうがん、オクラ、赤みそ、白みそ、だし昆布、けずりぶし、水

冬瓜のひき肉あんかけ

by hiromi0626
冬瓜トロトロ味染みで、和風あんかけも優しい味わいで美味です☆
材料: 冬瓜、鳥ひき肉、椎茸、☆水、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆だしの素、ゴマ油、★片栗粉、★ ...

冬瓜の鶏そぼろあんかけ

by 西河商店
温かくても冷ましても美味しい「冬瓜」。煮汁にそうめんを添えても美味しいですよ。柚子わ ...
材料: 冬瓜、鶏ひき肉、青ゆずの皮(あれば、千切り)、出汁、塩、しょうが汁、片栗粉、水、みり ...

冬瓜と胡瓜の和風マヨポン酢サラダ

by クックPK8UQE☆
簡単で美味しい冬瓜の和風無限サラダです。 鰹節と味ポンを加える事でさっぱり食べれます ...
材料: 冬瓜 (大根でもok)、きゅうり、塩(←野菜の水分を出す用)、マヨネーズ、味ポン、鰹 ...

冬瓜とオクラのカルボナーラ

by きゃっとにっぷ
❥冬瓜とオクラは ビタミンⅭたっぷりの夏野菜❣ グラス片手の『かしましめし』にぴった ...
材料: 塩豚(厚切りベーコンでも)、オリーブオイル(焼き用)、にんにく、冬瓜、オクラ、卵、オ ...

冬瓜の豚汁

by 調味料や~赤マルソウ
冬瓜が入った豚汁です♪ご飯とこれだけで美味しい(^^)
材料: 豚こま肉、冬瓜、にんじん、ささがきごぼう、切りこんにゃく、たまねぎ、青ねぎ、万能だし ...

冬瓜のしらす餡煮♪

by ♪small♪
冬瓜をしらすと共に煮てボリュームを出しました。優しい餡にほっこりするレシピです♪
材料: 冬瓜、しらす、ごま油、水、☆和風だし、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆醤油

冬瓜とひき肉の旨煮

by 藤井21
とろとろで柔らかくぶた肉の旨味と出しをたっぷり吸った冬瓜の煮物
材料: 冬瓜、豚ひき肉、めんつゆ(2倍濃縮)、みりん、水、砂糖、すりおろし生姜、片栗粉
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