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そうめん、豚もも薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、ベビーリーフ、胡瓜、パプリカ(赤･黄)、 ...野菜も肉もたっぷりとれる一品。 食欲がない夏におすすめです。
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そうめん、しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、水菜、きゅうり、大根、油揚げ、ごま豆乳だれ、めん ...夏バテで食欲なくてもこれなら食べられる！超簡単！切って茹でて混ぜるだけ！！
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素麺、豚肉、大根、レタス、パプリカなど、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆すりおろしにんに ...簡単にできてがっつり食べれる素麺です！ 普通の素麺に飽きたらアレンジしてみては？
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豚バラ（薄切り）、＊マヨネーズ、＊めんつゆ（2倍濃縮）、＊すりごま、そうめん、パッケ ...マヨネーズでつくるごまだれで冷しゃぶそうめん！ こってりダレをたっぷりの野菜とあわせ ...
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そうめん、豚肉冷しゃぶ用、トマト、きゅうり、小ネギ、味ポン、ごまだれ味付けはごまポンだけの超簡単レシピ！そうめんとごまポン、意外と合うんです！野菜も使っ ...
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そうめん、豚肉、錦糸卵、きゅうり、トマト、大葉、☆ポン酢、☆ごまドレッシング、☆豆乳 ...ポン酢の酸味と豆板醤のピリッが効いてます。食欲がないときもツルッと入ります。
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冷しゃぶ用豚肉、オクラ、トマト、そうめん、ごまドレッシング、キュウリ、大葉夏らしいものがたくさん食べられます！
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、もやし、そうめん、コーン、シソの葉、カニカマ、めん ...これからの季節にさっぱりと。大人から子供まで人気のゴマだれベースです(*^^*)
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豚こま肉（しゃぶしゃぶ用可）、きゅうり、プチトマト（トマトでも可）、特製ごまだれ I ...さっぱり美味しい冷しゃぶ！単体でおかずにするにはもちろん、うどんや素麺にトッピングし ...
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豚肉 (豚バラ・ロース等しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、ミョウガ、梅干し、醤油、酢、砂糖 ...さっぱりで酸っぱいものが食べたい時に^_^ ごまだれもいいけど、梅だれもいいですよ！ ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：牧野直子
