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あっさりスープの⁂冷やし鶏塩ラーメン
圧力鍋を使って、お家で本格鶏だしラーメン♪夏場は冷やすと美味しく頂けます☆自家製鶏チ
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材料：
鶏胸肉、中華麺、具材・トッピング、鶏ガラ、にんにく、生姜、水、酒、塩、水、醤油、みり
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冷やし、牛乳カレー味噌ラーメン
冷たいピリ辛冷やしラーメン！
栄養もたんまり！
食欲ないときに、おすすめです！
材料：
太麺、鳥むね肉(みじん切り)、ナス(みじん切り)、★味噌、★カレー粉、★めんつゆ、★
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栄屋本店風、山形冷やしラーメン
山形のＢ級グルメの冷やしラーメンの元祖、栄屋本店さん風の味をそこそこ再現しました。お
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材料：
牛ももかたまり肉、濃い口しょうゆ、酒、水、牛肉の煮汁(焼き汁)、カツオと昆布のだし汁
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レタスと焼き豚の冷やしラーメン
材料：
中華蒸し麺、レタス、玉ねぎ、市販の焼き豚、ザー菜、しょうゆ、酢、白すりごま、ごま油、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「冷やしラーメン」の献立
イタリアンな冷やしラーメン
(2品)
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イタリアンな冷やしラー…
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手づかみで！キャベツの…
＊たっぷり野菜の冷やしぶっかけラーメン＊
(5品)
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＊たっぷり野菜の冷やし…
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夏みかんとセロリと…
他3品
