-
きゅうり、大葉、ミョウガ、梅干し、味噌、本だし、白だし(なくてもOK)、水、すりごま ...夏に食べたくなるさっぱりした冷汁です!作り方は意外と簡単。そのまま飲んでも、ご飯にか ...
-
雑穀米ごはん、絹ごし豆腐、無調整豆乳、ツナ缶(ノンオイル)、胡瓜、しその葉、茗荷、※ ...火を使わないレシピ! 食塩相当量1人あたり0.6gの減塩レシピです。
-
○味噌、○白だし、○味の素、○サバ缶(味噌味)、○水、きゅうり、みょうが、長ネギ、海 ...簡単に美味しい冷や汁を作りたくて 麺のつけ汁やお豆腐やご飯にかけても! 火も使わない ...
-
キュウリ、ツナ缶、豆腐、☆水、☆白だし、☆味噌(麹味噌おすすめ)、☆チューブ生姜、☆ ...鯖缶が苦手な人にもオススメな冷や汁です。 さっぱりしたい時におすすめ
-
きゅうり、大葉、ミョウガ、和風顆粒だしの素、味噌、ノンオイルシーチキン、すりごま、冷 ...焼き魚ではなく、簡単にノンオイルシーチキンで作った冷汁です。
-
そうめん、鯖水煮缶、豆腐、きゅうり(輪切り)、だし入り液体味噌、冷水、大葉(千切り) ...豆腐と鯖缶はざっくりと手で崩して。 そうめんも茹でずに熱湯に浸すだけ。
-
いりごま、魚ふりかけ(きびなごふりかけ)、みそ、白だし、水、氷、きゅうり、トマト(お ...魚ふりかけを使って、いいダシをとりながら、超カンタンに作れる冷や汁です。栄養もばっち ...
-
水、味噌、プチトマト、豆腐、ご飯、シーチキン、青ネギ、炒りごま食欲がない日もこれだけは食べれる! 簡単で美味しいので騙されたと思って食べてみて欲し ...
-
CO・OP 本場さぬきうどん(冷凍)、ツナ缶(水煮)、きゅうり、塩、みそ、だし、すり ...コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
-
水、出汁パック(500cc用)、キュウリ、大葉、茗荷、サバ缶詰(味噌または水煮)、す ...暑い夏にサラサラと食べられる1品です。