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パプリカ、鶏胸肉、ヨーグルト、カレー粉、塩下味をつけて置いておけば食べたいとき焼くだけで簡単作り置き！
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鶏むね肉、玉ねぎ、ケチャップ、みりん、しょうゆ、にんにくチューブ、塩コショウケチャップで下味冷凍しておいた鶏むね肉を、冷蔵庫で解凍後、玉ねぎを加えて電子レンジ加 ...
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鶏むね肉(皮なし)、長ネギ、ラカント(砂糖)、醤油、みりん、カロリー/成分簡単！下味冷凍でダイエット中や忙しい毎日のお助けレシピ！
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鶏胸肉、☆酒、☆塩、★プレーンヨーグルト、★カレー粉、★ケチャップ、★おろししょうが ...カレー粉を甘口にすると、子ども用にもできます。下味冷凍も可！
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むね肉、醤油、酒、マヨネーズ、柚子胡椒、砂糖、塩冷凍保存でラクに調理♪
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鶏むね肉、ヨーグルト（無糖）、トマトケチャップ、カレー粉、おろしニンニク、おろししょ ...ネットで見つけた記事の書き起こし。
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鶏むね肉、●しょうゆ、●みりん、●酒、●マヨネーズ忙しい時に解凍して使える便利な下味冷凍！ 味が染みて食べ応えあり！ ご飯も進むよ(* ...
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鶏胸肉、☆マヨネーズ、☆味噌、☆醤油、☆みりんパサつきがちな鶏胸肉が玉ねぎと味噌マヨでしっとり、こってり味でご飯もすすみます。レン ...
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鶏胸肉、片栗粉、★酒、★しょうゆ、★砂糖、★おろししょうが鶏胸肉をしっとり柔らかく食べられます。漬け込んでおけばあとは揚げるだけ！
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鶏胸肉、塩胡椒、酒・酢シンプルな塩胡椒味の鶏胸肉下味冷凍。粉をまぶして揚げて、油淋鶏ダレをかけたり鶏マヨに ...
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
