のレシピ

12品
ジュワッとジュ〜シ〜!こんにゃくの唐揚げ by のあ’sキッチン
冷凍こんにゃく(ID1631798)使用で、時短でジュワッとウマい。
材料: 冷凍こんにゃく(レシピID1631798)、○ニンニク、○生姜、○醤油、片栗粉
簡単♡氷こんにゃくの唐揚げ♡ by 桜と桃ちゃん
まるですじ肉を食べているようなw本当にお肉っぽいですwちゃんと唐揚げの味がして揚げた ...
材料: こんにゃく、☆醤油(減塩)、☆酒、☆砂糖、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、片栗粉
ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ by ちえみ^^
鶏皮みたくて、とてもジューシー 味は濃いめがいいかも!
材料: こんにゃく
節約♪ヘルシー♪氷こんにゃくのから揚げ* by ++mocha++
歯ごたえありでホルモンに近い食感!通常のから揚げの液に卵をプラスしコクをプラス。 1 ...
材料: 板こんにゃく(白)、塩コショウ、砂糖、醤油、酒、卵、おろし生姜(チューブ)、おろしに ...
凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ by cook☆244☆
簡単かつヘルシーに仕上げた噛むほどに味が出るダイエット唐揚げ!なんでダイエット⁉︎噛 ...
材料: 凍りこんにゃく、唐揚げ粉、☆黒酢、☆醤油、塩胡椒、☆砂糖、☆白髪葱
氷こんにゃくでから揚げ by プーママ0401☆☆
氷こんにゃくを使っているのでカロリーは控えめでお野菜たっぷり取れます
材料: 氷こんにゃく、かぼちゃ、エリンギ、なす、麺つゆ(2倍濃縮)、片栗粉、サラダ油、レタス ...
氷こんにゃく簡単唐揚げ by ジュンジュン♪♪
カロリーや糖質を少しでも制限してお酒のおつまみにしてます。氷こんにゃくさえ作ってあれ ...
材料: こんにゃく大、スパイシー醤油、黒胡椒、唐揚げ粉
ダイエットに!氷こんにゃくから揚げ by shizuka930
氷こんにゃくを使ってからあげ!ダイエットメニュー
材料: 氷こんにゃく、生姜、醤油、こしょう、塩、ガーリックパウダー、片栗粉、酒
凍りこんにゃくでダイエットの唐揚げ by ひのちゃんママ
箸が止まらなくなります!本当に美味しくて食べ過ぎても罪悪感無し!揚げない唐揚げなので ...
材料: 凍らせたこんにゃく、★しょうゆ、★酒、★酢、★砂糖、★塩、★おろしにんにく、★おろし ...
氷こんにゃくダイエット♪甘酢唐揚げ by なっつなおこ
~年末年始の体重増加が気になる~ ダイエットにはやっぱり蒟蒻でしょう♪ 冷凍した蒟蒻 ...
材料: 蒟蒻、ゴボウ、焼豆腐、玉ねぎ、★醤油、★酢あれば黒酢、★砂糖、★酒、☆日清唐揚げ粉、 ...