のレシピ

5品

栄養満点!子供も飲むピンクのスムージー

by mahikoba
旬のフルーツを取り入れたミキサーで混ぜるだけの無着色無添加スムージー。ゴーヤーの苦さ ...
材料: バナナ、ドラゴンフルーツ赤、冷凍ゴーヤー、ヨーグルト、りんごジュース

冷凍ゴーヤーで♪スムージー

by 旭化成ホームプロダクツ
冷凍したゴーヤーの活用レシピ。ゴーヤーが氷代わりになっておいしく飲めます。できたては ...
材料: 冷凍したゴーヤー(にがうり)、バナナ、牛乳、ヨーグルト(無糖)、はちみつ

グリーンスムージー

by わたちい
賛否両論のグリーンスムージー。 便秘解消とお肌のためにのんでおりますー。
材料: 小松菜、ほうれん草、大葉、バナナ、冷凍いちご、冷凍ゴーヤ、豆乳

冷凍バナナとゴーヤでアイスクリーム風

by ハナノノ
スムージーにしようと思いました。が、最近の暑さで冷たいデザートを毎日作っているので ...
材料: 冷凍バナナ、冷凍ゴーヤ、牛乳または豆乳

ジャパニーズ豆乳ジャンバ!(スムージー)

by まっぽこりん
アメリカのジャンバジュースが飲みたくて家で作ってみました!!ゴーやを入れてヘルシーに ...
材料: 豆乳、冷凍フルーツ、冷凍ゴーや