のレシピ

39品
簡単イカチリ by Elementary
ピリ辛なソースとまろやかなイカ、ピーマンがよく合います。冷凍のロール状のイカを使用し ...
材料: 冷凍ロールイカ、ピーマン、水、A醤油、Aケチャップ、A鶏ガラスープの素、A豆板醬、A ...
簡単パリパリ★パッポンカリー焼きそば by 140㎝わんたるママ
手軽にタイ料理が味わえる「パッポンカリーソース」を使った、あんかけ焼きそばです。パリ ...
材料: 焼きそば、油、★パッポンカリーソース、★水、冷凍ロールイカ、キャベツ
簡単♪キュウリとイカのキムチ和え by みずくみさん
キュウリとイカをキムチの素と塩昆布で軽く和えるだけ!冷蔵庫で冷やすと更に味が深まりま ...
材料: キュウリ(中サイズ)、冷凍ロールイカ、キムチの素、塩昆布
簡単☆イカのミルク炒め by ☆クレア☆
中華味のミルク炒めはやみつきになります☆エビやブロッコリーに替えても相性抜群です!
材料: 冷凍ロールイカ、さやえんどう、牛乳、酒、小麦粉(まぶす用)、油、中華スープの元(創味 ...
節約!ロールイカで 簡単 イカフライ by RmamaK
下処理済みのロールイカで簡単に!卵使わないので無駄なく節約!ロールイカは扱いやすく柔 ...
材料: 冷凍ロールイカ、☆小麦粉、☆水、☆マヨネーズ、☆塩こしょう、パン粉
我が家の☆イカとアサリのトマトパスタ☆ by 鉄板アトム1号
魚介の旨味とトマトソースが絶妙♪ お家で簡単お店の味を!
材料: パスタ(我が家は2mm)、冷凍ロールイカ、冷凍むきアサリ、ニンニク(粗みじん切り)、 ...
イカとキャベツのトマトスパゲッティー by ♪はるむん♪
簡単なので、1人ランチにもオススメです。
材料: スパゲッティー、冷凍ロールいか、キャベツ、トマト缶、オリーブオイル、ハーブソルト、こ ...
簡単ヘルシー♪海鮮・白菜蒸し by amamitu
甘塩鮭と冷凍ロールイカで安価で簡単♪ でも何か手が込んでる様に見えるおかず☆
材料: 白菜、甘塩鮭、冷凍ロールイカ、カニカマ、塩・胡椒、酒、味噌、みりん、水溶き片栗粉
簡単あんかけが美味★ホウレンソウの炒め物 by よしもりさんち
ふわふわ卵に中華あんかけがおいしい★ たっぷりホウレンソウが食べられます
材料: ホウレンソウ、たまご、冷凍ロールいか 豚肉でもなんでもOK、鶏がら、ゴマ油、酒、片栗 ...
簡単イカの照り焼き お弁当やおつまみにも by チャコ&ミミ
簡単で冷めても美味しいからお弁当やおつまみに 最適♡ アレンジの「イカの塩ダ ...
材料: 冷凍ロールイカ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖