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鶏胸肉、塩胡椒、酒・酢シンプルな塩胡椒味の鶏胸肉下味冷凍。粉をまぶして揚げて、油淋鶏ダレをかけたり鶏マヨに ...
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鶏胸肉、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、片栗粉自分記録用
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鶏むね肉、薄力粉、サラダ油、●砂糖・すりおろしにんにく、●酒・マヨネーズ、●オイスタ ...鶏むね肉はしっとりやわらか、しっかり味でご飯もお酒もおかわり～～。下味冷凍は心強い主 ...
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鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、●砂糖・カレー粉・すりおろしにんにく、●酒・オイスターソ ...ほんのりカレー味がして食欲アップ！揚げ焼きにしていますが、油でカリッと揚げたような食 ...
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鶏むね肉、●塩、●砂糖・カレー粉、●オイスターソース、●酒・マヨネーズお肉はしっとりやわらかく、辛くないカレー味で食が増し、とても香ばしいオイマヨカレー炒 ...
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鶏むね肉、★生姜、★ニンニク、★酒、★薄口醤油、★砂糖、★マヨネーズ、片栗粉、揚げ油冷めても美味し～い♡ お財布にも優しいむね肉を使った、柔らかくてジューシーなから揚げ ...
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鶏むね肉、サラダ油、片栗粉、●酒・醤油、●砂糖・すりおろしにんにく、●塩こしょう下味冷凍も可能なので冷凍庫にストックしておくと、何かと重宝するしヘルシーでお財布にや ...
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鶏むね肉、キャベツ、にんじん／玉ねぎ（あれば）、味噌、みりん、酒、醤油、にんにくチュ ...味噌だれで下味冷凍しておいた鶏むね肉を、冷蔵庫で解凍した後、キャベツなどを加えて電子 ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、ケチャップ、料理酒、ごま油、豆板醤、鶏ガラスープの素、しょうが、に ...チリソースで下味冷凍しておいた鶏むね肉を、冷蔵庫で解凍した後、玉ねぎを加えて電子レン ...
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鶏むね肉、醤油、マヨネーズ、酒、みりん、砂糖、根菜（例えば、玉ねぎ）、葉菜（例えば、 ...下味冷凍しておいた鶏むね肉を、冷蔵庫で解凍した後、野菜を加えて電子レンジ加熱して 超 ...
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
